哪些是心理健康测试20题目中最准的心理学小测试?
心理健康测试在评估个体的心理状态和健康水平方面起着重要作用。在心理学领域中,有许多心理健康测试被广泛应用,但其中哪些是最准确的呢?以下是一些心理学小测试中最准确的20个问题:
1.你是否经常感到焦虑或紧张?
-通过评估个体的焦虑水平,可以了解其心理健康状况。
2.你是否经常感到沮丧或悲伤?
-这个问题可以用来检测个体的情绪状态,进而了解其心理健康状况。
3.你是否经常感到无助或无望?
-这个问题可以揭示个体对未来的态度和信念,有助于评估其心理健康状况。
4.你是否经常出现睡眠问题,如失眠或噩梦?
-通过评估个体的睡眠质量和问题,可以了解其心理健康状况。
5.你是否经常感到压力过大,无法应对?
-这个问题可以帮助评估个体的应对能力和压力水平,从而了解其心理健康状况。
6.你是否经常出现食欲问题,如暴饮暴食或厌食?
-通过评估个体的饮食行为,可以了解其心理健康状况。
7.你是否经常感到孤独或被孤立?
-这个问题可以评估个体的社交支持水平,了解其心理健康状况。
8.你是否经常出现冲动行为,如冲动购物或过度饮酒?
-通过评估个体的冲动行为,可以了解其心理健康状况。
9.你是否经常感到自卑或缺乏自信?
-这个问题可以评估个体的自尊水平,了解其心理健康状况。
10.你是否经常出现集中注意力困难或注意力不集中?
-通过评估个体的注意力问题,可以了解其心理健康状况。
11.你是否经常感到情绪波动或易怒?
-这个问题可以揭示个体的情绪调节能力,有助于评估其心理健康状况。
12.你是否经常出现自我伤害的念头或行为?
-通过评估个体的自我伤害问题,可以了解其心理健康状况。
13.你是否经常感到自责或内疚?
-这个问题可以评估个体的情感调节能力,了解其心理健康状况。
14.你是否经常出现社交回避或恐惧?
-通过评估个体的社交回避行为,可以了解其心理健康状况。
15.你是否经常感到困惑或迷茫?
-这个问题可以揭示个体在决策和解决问题方面的能力,有助于评估其心理健康状况。
16.你是否经常出现身体症状,如头痛或胃疼?
-通过评估个体的身体症状,可以了解其心理健康状况。
17.你是否经常感到疲劳或缺乏精力?
-这个问题可以评估个体的能量水平,了解其心理健康状况。
18.你是否经常出现逃避现实或沉迷于虚拟世界的行为?
-通过评估个体的逃避行为,可以了解其心理健康状况。
19.你是否经常感到无法控制自己的情绪或行为?
-这个问题可以揭示个体的情绪调节能力,有助于评估其心理健康状况。
20.你是否经常出现恶劣的自我评价或自我批评?
-通过评估个体的自我评价问题,可以了解其心理健康状况。
这些问题涵盖了心理健康的多个方面,可以帮助评估个体的心理健康状况。
然而,最准确的心理学小测试应该综合考虑多个因素,并由专业人士进行评估和解读。
因此,在进行心理健康测试时,最好咨询专业心理学家或医生的建议。
心理健康测试20题目 最准的心理测试题
心理学上经常会有很多不同的测试,测试人的心理健康程度,下文我也给大家整理了几种有趣的心理健康小测试,赶快试一下吧!
20道心理健康测试题
下列问题中,每题有4个备选答案,请根据你的实肆返旅际情况选择一个最适合你的答案:
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天,
B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况,
C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况,
D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
计分方式:每题答A记0分,答B记1分,答C记2分,答D记3分。最后各题得分相加,统计总分。
1、我因一些事而裂凳烦恼。
2、胃口不好,不大想吃东西。
3、心里觉得苦闷,难以消除。
4、总觉得自己不如别人。
5、做事时无法集中精力。
6、自觉情绪低沉。
7、做任何事情都觉得费力。
8、觉得前途没有希望。
9、觉得自己的生活是失败的
10、感到害怕。
11、睡眠不好。
12、高兴不起来。
13、说话比往常少了。
14、感到孤单。
15、人们对我不太友好。
16、觉得生活没有意思。
17、曾哭泣过。
18、感到忧愁。
19、觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。
测试题结果解析:
16分以下,说明你可能有轻度的心理问题,可尝试着进行自我心理咨询;
16分以上,说明你有较严重的心理问题,这时应考虑到医院进行心理咨询。
(备注:以上心理健康测试题仅供参考,若需治疗请到医院寻求专业医师咨询)
最准的心理健康测试题目
题目:观察下面的墨迹,说出你看到的墨迹像什么?
A、一根权杖
B、一群人跳舞
C、白色梅花鹿
D、什么都看不出来
测试结果:
A、心理健康指数:★★★
对于材质的反应,通常反映了个体对于爱情的欲求、敏感的感受力以及焦虑前期的指标。反映了你目前的心理状态对于周围的环境表现出了一些敏感,导致你的内心有些不安,这可能是由于你在某个地方待的时间久了,突然换了另一个地方,产生了一种隔离感,导致情绪波动较大,心里无法安定下来。
B、心理健康指数:★★★★★
对于人的反映,在罗夏墨迹解析里面体现了人际关系的娴熟度。
说明了你平时爱凑热闹,喜欢交朋友,热情而大方。
目前你的心理健康度没什么大的问题,如果提点意见的话,那就是你的意识里有一种完美主义,凡是都力求完美,不喜欢有小瑕疵。
对于自己和他人都是这样,只要犯一点小错误就会受不了。
C、心理健康指数:★世穗★★★
对于全局红色部分的排斥,以及对于局部白色部分的退守,通常反映了你的性格有些怯懦,不擅长做出选择,通常缺乏个人主见,在与他人的讨论交流中,常常会妥协,放弃自己的主张。
当你遇到棘手的问题时,通常会逃避或者不作为。
其实,这也不是很大的心理问题,只要你正确面对问题就可以了。
D、心理健康指数:★★
对于图片的整体排斥,反映了你的个性突出,具有叛逆心理,不喜欢服从别人,偶尔有点自以为是。
不善于团队的协作,通常喜欢独来独往。
内心缺乏一种安全感,对于他人无法完全的信任。
不喜欢求助他人,也不喜欢欠别人人情。
通常这都是社会成熟度低的表现,只要在社会混迹几年就会变了。
最准的15道心理测试 有趣的心理小测试
心理学很神奇,有时候一些心理测试能够悉搜测试出很多问题。下文我给大家整理了几道心理学有趣又准确的小测试,供参考!
最准心理学测试15题
1、你现在每天花时间做皮肤护理吗?
很长时间→3
从不花时间做这个→2
2、你觉得衣着打扮风格重要吗?
不是很重要→4
是的→3
3、你觉得女生应该化妆吗?
无所谓→5
应该→4
4、你相信真爱的存在吗?
不相信→6
相信→5
5、你觉得对你来说的致命打击是什么?
自己受到伤害→7
家人受到伤害→6
6、你一般醒来做过的梦还记得吗?
记得→7
不记得→8
7、你喜欢什么样类型睁族历的枕头?
偏硬一点的→9
柔软一点的→8
8、你比较喜欢以下哪种动物?
猫→9
狗→10
9、你买东西喜欢选?
性价比高的→11
自己喜欢的→10
10、你喜欢去理发店的频率是?
一年五次以下→11
一年五次以上→12
11、你是否接受向你表白人的第一要求是?
对方是否是个有趣的人→13
相貌是否过关→12
12、你喜欢把心里话向谁倾诉?
陌生人→14
好友→13
13、你相信两个人在一起的原因是?
对彼此的坚持→15
命中注定的缘分→14
14、送别人生日礼物你会选择?
搞怪生日礼物→B型
送一些对方需要的东西→A型
15、你觉得婚姻对于你是?
感情发展需要做的事情→D型
稳定幸福的事情→C型
A、你最容易移情别恋情况:失恋,受打击
你在脆弱的时候,特别容易让异性趁虚而入你的生活。
一旦你无助的时候,任何关心你的人都容易被你紧紧抓住,你会视对方为你的救命稻草。
你是个生命力特别顽强的人,在这种时候往往会本能的有这种利用吃人来自我修复的欲望。
B、你最容易移情别恋情况:远距离恋爱
爱情看不见摸不着,就算是他从远方传来的的样式再花哨,速度再频繁,无奈你本就是个生性浪漫,感情丰富的人,你需要的更多是实质上的温暖与呵护。
对你来说,一个拥抱,大过天!网络交友,玩玩可以。
但是,现实生活中的人对你来说,更容易攻占你的心扉。
C、你最容易移情别恋情况:被冷落
你个性聪明伶俐,对人善良,如果生活中有人冷落了你,那就是对方的不对了。
当你感情上有空虚事情,你肯定会不由自主去做做有意思的事情。
可是,爱情这东西就像土豆,在哪里都能发芽。
没办法,他冷落你,这是他的错!。
D、你最容易移情别恋情况:出现迷人的人
你是一个在感情中容易产生犹豫的人,当身边出现更优秀更好的异性,你就很难不被TA吸引。但邦妮希望穗坦你能好好思考一样,你不断更换对象,换来换去,到什么时候才能是个头呢?不如找一个本身就足够优秀的好伴侣吧。
心理学有趣又准确的小测试
问题:如果坐火车出差或旅游,不需要对号入座,你会选择什么位置?
A、靠过道的位置
B、靠门的位置
C、中间的位置
D、靠窗的位置
A、靠过道的位置
选择靠过道位置的人的性格较为自主,自我保护意识很强,做事谨慎;不愿受到处界过多的约束,喜欢自由自在的感觉。
B、靠门的位置
选择靠门位置的人注重自身的发展,在乎自己比较多对自己的事业比较热衷,但不会只有事业而没有生活;讲究生活品质,不会为金钱卖命。
C、中间的位置
选择中间位置的人性格随和,喜欢顺其自然,希望过悠闲的生活;虽然也有对事物的好奇心,但一旦感觉对自己不利,就不会参与,十分理智。
D、靠窗的位置
选择靠窗位置的人喜欢独处,享受寂寞,喜欢有一定的时间和空间独处;内心有较强的表现欲,只不过这种欲望并不一定表现出来;有时做事冲动,热情来了会先行动后思考。
经典心理健康测试20题目
对大多数人来说,情绪困扰只是偶尔出现,很快就会消失,但有的人却会经常地陷入不良的心理状态,不能自拨。
长期的陷入心理困境会使人的身心受到严重损害,使人无法正常地工作、学习和生活。
那么你的心理健康吗?20题测出你的心理健康状态,快来试试吧!。
经典心理健康测试20题目
1、我因一些事而烦恼。
2、胃口不好,不大想吃东西。
3、心里觉得苦闷,难以消除。
4、总觉得自己不如别人。
5、做事时无法集中精力。
6、自觉情绪低沉。
7、做任何事情都觉得费力。
8、觉得前途没有希望。
9、觉得自己的生活是失败的
10、感到害怕。
11、睡眠不好。
12、高兴不起来。
13、说话比往常少了。
14、感到孤单。
15、人们对我不太友好。
16、觉得生活没有意思。扮喊
17、曾哭泣过。
18、感到忧愁。
19、觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。
答题选项
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天,
B表示最近一周内曾有1-2天出现这种情厅旁野况,
C表示最近一周内曾有3-4天出现这种情况,
D表示最近一周内曾有5-7天出现过这种情况。
心理健康测试20题目计分方式:每题答A记0分,答B记1分,答C记2分,答D记3分。最启瞎后各题得分相加,统计总分。
心理健康测试20题目结果解析:
16分以下,说明你可能有轻度的心理问题,可尝试着进行自我心理咨询;
16分以上,说明你有较严重的心理问题,这时应考虑到医院进行心理咨询。
心理健康的标准
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:
①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。
②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
③在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。
④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。
⑤适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力。
⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。
⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。
⑧有切合实际的生活目标。
⑨具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。
⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
心理健康测试20题目及答案
心理学上经常会有很多不同的测试,测试人的心理健康程度,下文我也给大家整理了几种有趣的心理健康小测试,赶快试一下吧!
心理测试题及参考答案
一、这一生你会遇到几段恋情
如果你有男女朋友了,你觉得下面哪件事会是你们最喜欢做的事呢??
A、一起到沙滩漫步
B、一起逛街买东西
C、一起到咖啡厅喝下午茶
D、一起聊天或是看电影
A、选“一起到沙滩漫步”
你会遇到的恋情在2次以下
你是个很重情的人,也很珍惜目前双方的感觉,所以你不会主动背叛,若是顺利美满,这辈子可能就此相偕到老,厮守终生。只是死心眼的你也最不能承受情人的背叛,一旦对方对不起你,你便有可能放纵自己,甚至可能因此轻生寻短。
B、选“一起逛街买东西”
你会遇到的恋情可能连自己都数不清
你很随性,也喜欢结交不同的异性朋友,常常是看对眼就在一起,不顺眼就分开,所以你总是恋情不断,却几乎从来没有一段感情是真正让你有印象过。也许随着年纪大了,或是婚姻的承诺与束缚,你才可能收起那份放荡不羁的轻狂岁月。
C、选“一起到咖啡厅喝下午茶”
你会遇到的恋情是3~5次
你不习惯跟异性聊天谈心,即使有了对象也巧基是一样,让人捉摸不定你的想法,对你始终没有安全感。
所以一旦发孝芦谨生误会,即便你心里在怎么不愿意,对方都可能因为你总是不解释原因而愤然离去。
你的恋情都很长,却不容易妥善维持。
D、选“一起聊天或是看电影”
你会遇到的恋情五次以上
你太习惯定义爱情,也喜欢对另一半颐指气使,不肯真正用心去关心他的感受,为有失去之后你才可能恍然大悟,想要好好珍惜,对方却不再给你任何机会。有一次经验学一次乖,一般来说大概五次,你便知道如何拿捏异性的心理情绪。
二、1、请将以下的5种动物,依你对它们喜爱的顺序排列:
-牛-老虎-绵羊-马-猪-
2、请在於以下的每一句话之后写出一个你对於它所感觉的形容词:
-狗-猫-老鼠-咖啡-海
3、请想一些人(这一些人必须认哗绝识你,并且对你来说是非常重要的人)将这一些人与以下的颜色联想在一起(不要重复名称或颜色)每一个人只能和一个颜色联想而已
-黄色-橘红色-红色-白色-绿色
01
1、这将会解说你心目中许多重要事件的顺序。
牛代表事业;老虎代表自信;绵羊代表爱情;马代表家庭;猪代表金钱。
02
2、你对于狗的形容词就是形容你自己本身的人格。
你对于猫的形容词就是形容你的伴侣的人格。
你对于老鼠的形容词就是形容你的敌人的人格。
你对于咖啡的形容词就是形容你对于性的看法。
你对于海的形容词就是形容你对于你自己本身的人生的看法。
03
3、黄色:这是一位你永远不会忘记的人;橘红色:这是一位你永远可以当他为真正的朋友的人;红色:这是一位你真正深爱的人;白色:这一位是你灵魂的双胞胎;绿色:这是一位你终身难忘的人。
心理健康测试20题
下列问题中,每题有4个备选答案,请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案:
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天,
B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况,
C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况,
D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
计分方式:每题答A记0分,答B记1分,答C记2分,答D记3分。最后各题得分相加,统计总分。
1、我因一些事而烦恼。
2、胃口不好,不大想吃东西。
3、心里觉得苦闷,难以消除。
4、总觉得自己不如别人。
5、做事时无法集中精力。
6、自觉情绪低沉。
7、做任何事情都觉得费力。
8、觉得前途没有希望。
9、觉得自己的生活是失败的
10、感到害怕。
11、睡眠不好。
12、高兴不起来。
13、说话比往常少了。
14、感到孤单。
15、人们对我不太友好。
16、觉得生活没有意思。
17、曾哭泣过。
18、感到忧愁。
19、觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。
测试题结果解析:
16分以下,说明你可能有轻度的心理问题,可尝试着进行自我心理咨询;
16分以上,说明你有较严重的心理问题,这时应考虑到医院进行心理咨询。
(备注:以上心理健康测试题仅供参考,若需治疗请到医院寻求专业医师咨询)
心理健康测试20题目 有趣的心理学小测试
心理学上经常会有很多不同的测试,测试人的心理健康程度,下文我也给大家整理了几种有趣的心理健康小测试,赶快试一下吧!
心理健康测试:测试你的心理年龄是多少
1、当上司的批评只有一半正确时:
■你会向他解释你的错误,并指出正确的一半
●你会低垂双眼,默默接受他的批评,等待事情过去
◆你任凭他批评你,以至于他确信他对你的批评是完全正确的
▲你立即写辞职报告
2、周围的人经常会羡慕你的:
■能言善辩
●耐心
◆果断
▲机灵
3、朋友聚会,由你来决定去哪一家餐馆,你选择:
■有驻场乐队的餐厅
●气氛安静的钢琴吧
◆有卡拉OK的餐厅
▲可以跳舞的餐厅
4、你的父母告诉你,他们将宣布一个重大的新闻:
■你睁大眼睛,表现得迫不及待
●你怀疑他们是故意表现出会有一个重大的新闻
◆你对他们将要宣布的新闻开始发问
▲你让父母知道,他们这个样子像没长大的孩子
5、你的配偶过来批评你:
■你要求他解释得更清楚一些:他的批评针对的是你的什么方面
●你非常恼火地离开房间
◆你也向他逐条列出他身上的问题
▲你对自己说,他这是闹着玩,并没有什么大事
6、你会经常用以下那个口头禅来断句:
■听我给你解释......
●我特别喜欢......
◆我理解......
▲我看......
7、在你的中,你对以下哪个方面特别敏感:
■一些甜言蜜语
●一些特别的情境
◆一些调情的抚摸
▲双方的情投意合
8、晚上你姐姐将她的小儿子托付你照顾:
■你一直陪他玩,直到睡觉
●你给他讲了个故事,然后给他唱摇篮曲
◆你和他一起看动画片
▲借此机会你教他学说俚语
9、你的朋友安排你和一个你崇拜的名人见面:
■你会准备一两个问题希望向他提问
●掐自己好几下,希望这不是梦
◆给几个朋友打电话,分享这个好消息
▲你觉得这事可能会泡汤
10、你的朋友刚刚被老婆抛弃:
■你告诉他不能任由事态发展
●你对基橡他说,让时间去解决问题
◆你向他询问到底发生了什么
▲你试图缓解气氛,分散你朋友的注意力
心理年龄测试结果:
■最多:你处于35~40岁,理性的年龄
你已经成为自己命运之舟的船长。突出自己评判与分析的精神,你做出的推理通常夹杂感情成分以及对冲突反思的成分。
你偏爱给事务下定义,自己的计划一般会坚持到底。你在自己的周围营造起一个稳定环境,可以随时对你的愿望与需求做出回应。
另外,人际关系中,你看重真实性与可靠性,尝试扩展并加强人脉网络。
你十分看重一个温暖安全的家庭,并从中吸取养分。
以上这些都显示,你拥有实现自己愿望的能力。
●最多:你处于6~8岁,纯真的年龄
看来,那把通往童年花园的钥匙,你一直保留着没有把它丢掉。
你经常被逗得大笑不止,眼泪都要笑出来。
你十分需要生活在一种可以感染你的情感中。
你试图寻找一个充满创造性和游戏感觉的世界,并充分表现你的存在。
由于不和你沟通的“大人的世界”给你束缚感,你会因此逃避。而童年世界给你提供了一片自由和纯真的天地,使你可以延续心中的梦想,你可能会努力去尝试友尘多种经历。
但如果这些可能性不是根植于稳定的、建设性的基础上,你搏告旁的愿望就会像蝴蝶一样飞来飞去,无法实现。
此外,你身上特有的自主性及创造性的奔放性格,会转变为冲动或者自私的任性。因此,你要珍惜自己的梦想,为自己创造一片稳定富饶的土壤,使它们得以茁壮成长。
◆最多:你处于16~18岁,叛逆的年龄
你还有一颗青春期的心,并且充满活力。
你喜欢成为被众人包围的焦点,避免所有的争吵,在社会中拥有一席之地。
你很喜欢在自己的地盘上张贴比较独特大胆的图画,以此彰显你不顺从的个性。
为此,你会利用自己独特的个性进行抗争。
面对挑衅者,你很希望挑战对方与自己的极限。
你的一举一动都可以显现出你的个性是多么与众不同。
不过需要注意的是,不要过分。
对自由的寻觅在使你独立的同时,也会将你带到社会的边缘。
这种情况下,叛逆和不羁成了主要方面,并妨碍你以积极的态度融入社会,也就是进入你自己的生活。
请尝试坦率的交流,增强你的经历,加强个人自主性,但也不要忘记尊重其他人的个性。
▲最多:你处于50~60岁,智慧的年龄
对你而言,生活已经处于智慧的年龄阶段,没有什么是不可以的了。
你希望尽量使自己放松,遇到事情,通常会退一步。
在这个心理年龄,你热衷于灵修,认为命中注定属于自己的东西,没有必要去徒劳地寻找。
从纷乱浮华的世界退出来,你更看重那些有着深厚交情的社会关系。
此外,你经常作为倾听者并给倾诉者出谋划策,给出比较深刻的建议,而他们都会非常信赖你。
但要当心走向另一个极端,就是总是面对其他人的疑虑和他们生活中的困难,可能会影响到你的生活态度,导致你放弃生活的希望。
你可能会一点点地将自己包裹起来,与外界隔绝。
因此,尽可能地发展你的智慧,但不要脱离社会,更多地去参与丰富的活动吧。
有趣的心理健康小测试
当朋友带着一只狗来到你家时,你看到小狗会有哪种反应?
A.哇!好可爱
B.它洗过澡了没?
C.它会不会咬人?
D.借我玩一下!
心理健康测试结果:
A.哇!好可爱
你是非常讲义气的人,所以只要攻击你讲义气的这个点,要你付出,要你为他出头,你常常会因为这样子而被骗,而那些最容易跟你称兄道弟的人往往就喜欢欺骗你,譬如说现在你请这个常常出现在你身边朋友,帮你的忙,以后这个人他只要有一点困难,你会碍于不好意思,会用同样的方法去帮他,你就会有可能被这款的人骗。
B.它洗过澡了没?
你最容易被貌似忠良的人欺骗,譬如说你问他,我今天穿这件衣服好看吗?他会说你那么胖,要穿黑色的衣服看起来比较瘦,他讲的话虽然不是很好听,但你认为忠言逆耳,他讲的话是为了你好,你就会非常相信这种人,因为你觉得这样子的人是不说假话的,但其实他背地通通都在做假的事情,所以要特别特别的小心。
C.它会不会咬人?
你有一个缺点,就是你耳根子很软,看到别人有状况,你就马上想说,好吧,我赶快去帮你。
所以你可能还没搞清楚状况的时候自己就会先陷入那个情况,要骗你的人只要装扮的很可怜然后尽量把自己身世说得更委屈一点,你可能就会赶快把钱拿出来,然后义务地帮对方两肋插刀了。
在那些楚楚可怜的人眼里看来,你是最好骗的人。
D.借我玩一下!
老是讲话讨你欢心的人,这种人可能说出来的话不见得都是真实的,可你就是喜欢听那些话,你就容易被这样子的人欺骗,而且被骗的时候你还不知道该相信还是不要相信,所以被骗了你可能还在帮对方说话。在那些喜欢阿谀谄媚的人你需要多长个心眼,因为他们就是最容易骗你的人。
大学生心理健康测试20题目
心理学上经常会有很多不同的测试,测试人的心理健康程度,下文我也给大家整理了几种大学生有趣的心理健康小测试,赶快试一下吧!
心理健康测试20题目
以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度,使你更清楚地认识自己。请你根据自己的实际情况,在选项A.是,B.无法确定,C.不是中选出和自己最接近的选项,填到后面括号内。
1、心情总是闷闷不乐,情绪善变。()
2、老是担心门没锁好,电源可能有问题,因而多次检查,甚至走了好远还拐回来看看。()
3、虽未曾患过恶性疾病,却一直担心会不会染上什么严重的病。()
4、容易脸红,害怕站在高处,害怕当众发言。()
5、由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。()
6、每天总是多次洗手,认为公用电话不洁而不敢使用。()
7、总是担心“这样做是否顺利?”,以致无法放手去做该做的事。()
8、有些奇怪的观念总是出现在脑海,明知这些念头很无聊,却又无法摆脱。()
9、离开家门时,如果不从某只脚开始走,心里总是不安。
改变床附近的东西就无法入睡。
()。
10、尽管四周的人在欢乐地取闹,自己却觉着没有什么意思。()
11、外界的东西犹如影子一般朦胧,见到的东西无法清晰地回忆出来。()
12、总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠,或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。()
13、心中无端地产生“这个世界正趋于灭亡,新的世界即将开始。
”的感觉。
()。
14、总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。()
15、有时会产生被人左右或事不由己的感觉。()
16、常自言自语或暗自发笑。()
17、虽然没人却总觉着有声音,晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。()
18、遭遇失败或与旁人不和谐时,会很敏感地觉着“我被人嘲笑”。()
19、当自己的权利稍稍受到侵害时就拼死力争。()
20、当东西丢掉时,便不由自主地想到“大概是某某偷去的”,当受到领导的批评时,立即会想到“一定是某某告密的”。()
心理健康测试结果:
1~11题作为A类你的唤蔽总分是___
12~17题作为B类你的总分首灶是___
18~20题作为C类你的总分是___
说结果分析:A类和B类的得分都在4分以下:心理非常健康,神经也非常正常;5~7分之间:你的心理健康情况一般,可算是一个很正常的人;8~10分之间:表明你的神经有些疲倦,你最好设法减轻工作与学习的压力,适当娱乐以调节生活而放松精神;A类得分在11分以上:可者链扮能会有神经衰弱的倾向,你需要关心一下自己的健康了;B类得分在11分以上:那你就有预防精神分裂的必要了,最好是请心理专业人员进行辅导,早些预防;C类得分在4分以上:有强烈的妄想倾向,最好到精神科做必要的精神检查。
我提醒:以上大学生心理健康测试来源于网络,仅供参考,如有心理问题请及时就医或咨询相关专业心理咨询师!
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