张老师，您好！您在百科全说中做的节目，那个养肝汤真的有用吗？

导读：" 张老师，您好！我听说您在百科全说中做的节目中提到了一款养肝汤。我很感兴趣，想知道这个养肝汤到底有没有用。下面是我根据您的节目内容整理的一些解决方案，希望能帮到您。1.配方方面：-您可以详细介绍一下养肝汤的配方，包括主要成分和用量。-您可以解释一下每个成"

　　张老师，您好！我听说您在百科全说中做的节目中提到了一款养肝汤。

　　我很感兴趣，想知道这个养肝汤到底有没有用。

　　下面是我根据您的节目内容整理的一些解决方案，希望能帮到您。

1.配方方面：

　　-您可以详细介绍一下养肝汤的配方，包括主要成分和用量。

　　-您可以解释一下每个成分的功效和作用，以及为什么将它们组合在一起可以养肝。

2.服用方法方面：

　　-您可以教授一下正确的煮汤方法，包括水量、时间和火候等。

　　-您可以建议一下每天的服用量和最佳的服用时间。

3.适用人群方面：

　　-您可以说明一下养肝汤适用于哪些人群，是否有年龄或身体状况的限制。

　　-您可以介绍一下养肝汤对身体的具体好处，比如改善肝功能、清除毒素等。

4.注意事项方面：

　　-您可以告诉大家一些养肝汤的注意事项，比如是否有副作用、是否需要遵循特殊的饮食规定等。

　　-您可以提醒大家长期坚持养肝汤的饮用，并配合健康的生活方式。

5.实际效果方面：

　　-您可以分享一些实际使用养肝汤的人的反馈和经验，让大家对这款汤有更直观的了解。

　　-您可以提供一些科学研究或医学专家的观点，证明养肝汤的有效性。

　　以上是我对您节目中关于养肝汤的问题的一些解决方案建议。希望能对您的节目有所帮助，也希望您能继续分享更多有益的养生知识！

大家好.我喝了百科全说的养肝汤,难道会上火?"

　　你的现象不是上火，是体内的毒素发出来了，说明对你有效，没事的你坚持喝，毒素发完了痘痘自会消的。

《百科全说》张境原这一期的,把炒猪肝、姜汁泡脚、养肝汤的详细步骤和...

　　我刚整理出来的，希望对你也有用。

调理好生理期：生理期秘方：炒猪肝

1、猪肝切成方块

　　2、先放置麻油半勺，放姜，猪肝下锅变色就起锅。

　　3、放水、再放猪肝煮全熟即可。

特别禁忌：

　　月经期间不能洗头不能喝绿茶不能吃冰东西避免激烈运动或者劳动（不洗头是因为月经期间毛孔张开，着凉，会为以后头痛等买下病根；不喝绿茶是因为绿茶属凉性，所以要喝红茶）猪肝主要有活血、补血、破血的功效，吃猪肝能够让子宫及时排出经血

冬天手脚冰凉的治疗偏方

　　1，老姜一斤榨汁；

　　2，20度的米酒2400毫升（四瓶），100克盐；

　　3，将以上三样倒入桶中，开始泡脚20分钟后，再倒入2400毫升的开水，继续泡20分钟；

　　4，泡完脚后，将水留起来，可同样使用三天。

　　注意，在泡脚前，要先洗脚。七天后会有明显效果。

月子餐

一，在生产前一个月，开始食用养肝汤：

　　做法；1，红枣七颗（要又红又黑个头稍大的为好）剪七刀（左边三右边四都可）

　　2，将红枣放入400毫升的开水中泡八小时，后，第二天早上再用温火煮一小时，即可食用；养肝汤适用于所有因为肝功能不好而导致的问题碰禅，比如青春痘、湿疹、皮肤瘙痒、熬夜人要喝、经常喝酒的人也要喝；忌咸，甜，辣，多吃清淡食物；怀孕第一，二个月期间可正常饮食；此时注意孕妇保暖，防止感冒。

二，第三个月开始可以进行凉补（猪胆黄连）功效：去毒素，让宝宝白净可爱

三，前两个月多吃补钙的食物，如馄饨，水饺，肉丸子（肉包有三分之二的肉加三分之一的虾皮）

四，三个月后安胎饮：菟丝子，当归（头），川穹各六钱

川朴，艾药，荆芥，黄芪各八分

枳壳，川贝（去心），白芍各三分

　　老姜，甘草（去皮），羌活各一到两分，交专门煎药的煎好，前三个月吃一贴；四个月吃改握二贴，如此类批，直到生产

五，怀孕多吃：绿豆红豆青豌豆鸡骨汤大头鱼汤等—→补钙（张老师介绍虾皮补钙最有效，最佳的食用方法是虾皮剁碎之后做成水饺或者肉丸才能更好吸收）海带萝卜莲藕（绞成汁喝体重1公斤10毫升，依次递加）—→防止便秘抑制胀气（不能偏食，每天吃同样东西不好，不重复）

六，怀孕期间不能吃

　　1，薏仁—→流产；前三个月不能吃猪肝—→猪肝有破血的功能，不能让精子和卵细胞健康结合，导致流产

2，辛香料、味精、花椒、砂糖与盐、酱油等，混合的又甜又咸的食物也不能吃—→因为这些食物没办法新陈代谢，造成内脏负担

3，烧烤的或者烤焦的食物不吃—→烧烤致癌

　　4，生鱼片、红花油等。—→因为孕妇的情绪起伏较大，所以绝对禁食这类具有强烈兴奋作用的食物

5，怀孕末期不能吃麦芽、韭菜、人参—→导致生小孩时奶水不好

　　6，螃蟹也要慎用；

三、【生小孩阶段】

　　1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。

　　可以洗头洗澡后带着睡笑歼尘衣去医院。

　　分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。

2，顺产比剖腹产要好，90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好，小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对较差，而且注意力不集中

　　3，在生产前喝一杯很甜的蜂密水可减少四小时的痛疼；顺产比剖要好，尽量顺产，在产前一二天才能知道是有挤带绕颈；

　　1，产后第一星期要喝独肝汤及生化汤，帮助清理内毒；

七，产后注意事项;

1,卧床休息十四天，

　　2，绑好腹带（躺着绑，用脚跟挺起来，使腰部可以绑，从胯骨开始，三分之二在骨头处，一围半反折一次，一共要反折七次，能绑多紧绑多紧，绑七圈后住上绑，上面可以不用太紧。

　　质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉在生产完后第二天就开始绑；只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。

　　）。

捆绑和拆卸时间

　　1.早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带；

　　2.午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭；

　　3.擦澡（或冲澡）前将腹带拆下，擦澡（或冲澡）后再将腹带绑紧；

　　4.入睡前请将腹带拆下备用。

●注意事项

　　1.腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来（像使用前一样），以便再使用；

　　2.夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来；如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥的，以维护身体卫生及健康。

【坐月子注意事项】

1、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃放和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩（14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根）

2、吃猪肝汤薏仁米排净子宫的废物

3、忌口：

●千万不能吃人参、韭菜，否则退奶

　　●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。

　　●洗澡和洗头注意。

　　按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过的水（凉至适宜温度）或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。

●不吃生冷的酸的盐及味精因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担

4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间关节是打开的所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根）

5、坐月子时如果身体浮肿—→红豆粥（吃红豆汤：用电饭煲煮，像煮饭一样，煮熟后用米酒接着煮，直到没有酒味，后再用红糖水）

湖南卫视百科全说的养肝汤?

　　用小火煮一个小时，泡过又煮过的枣已经没有任何味道了，很难吃，就不要吃了。

　　一天的什么时间喝都可以的羡银。

　　不同的人吃的周期是不一样的孕妇是生前一个月，产后半个月。

　　个人以为像这种日常保健的饮食，健康的没必要把周期看得逗派祥那么重要，有时间有心情了做点吃吃，忙了，就不吃了。

　　个人山搏建议进仅供参考。

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湖南卫视百科全说中那个红枣养肝汤是用鲜红枣还是干的红枣呢?

　　1、这个用的是干红枣。做法如下：每天取红枣7颗洗净，在每颗红枣上用小刀划出7条直纹，帮助养分溢出，然后用热开水280毫升浸泡8个小时以上后，接著再加盖隔水蒸一个小时即成。

　　2、拓展：现代药理唤瞎研究发肆链镇现，红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2、裂粗维生素C、P等，以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。它性温、味甘，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。