如何通过哪些方法自测自己的情商水平？

导读：" 如何通过哪些方法自测自己的情商水平？情商，即情绪智商，是指个体对情绪的感知、理解、应对和管理能力。拥有高情商的人往往能够更好地与他人相处，更好地管理自己的情绪，并在人际关系和工作中取得成功。那么，如何自测自己的情商水平呢？以下是一些方法：。1.观察自己的情绪"

如何通过哪些方法自测自己的情商水平？

　　情商，即情绪智商，是指个体对情绪的感知、理解、应对和管理能力。

　　拥有高情商的人往往能够更好地与他人相处，更好地管理自己的情绪，并在人际关系和工作中取得成功。

　　那么，如何自测自己的情商水平呢？以下是一些方法：。

　　1.观察自己的情绪反应。

　　情商高的人通常能够更好地察觉自己的情绪变化，并能够及时对其进行管理和调节。

　　观察自己在不同情绪状态下的反应，如愤怒、悲伤、快乐等，可以帮助你了解自己在情绪管理方面的能力。

　　2.自我反思。

　　反思是提高情商的重要方法之一。

　　定期花一些时间回顾自己的行为和反应，并思考自己的情绪是否适当、是否能够理性应对各种情况。

　　通过自我反思，你可以更好地认识自己的情绪模式和情绪管理方式。

　　3.倾听他人的反馈。

　　与他人交流并倾听他们的反馈是一个有效的方式来了解自己的情商水平。

　　别人对你的情绪和行为的观察往往能够帮助你更客观地认识自己，并发现自己可能存在的问题和改进的空间。

　　4.使用情绪管理工具。

　　情商水平的提高需要不断的练习和培养。

　　有很多情绪管理工具和技巧可以帮助你加强自己的情商。

　　例如，深呼吸、积极思考、放松训练等都是常用的情绪管理方法，可以帮助你平衡情绪，更好地应对压力和挑战。

　　5.参加情商培训课程。

　　如果你想系统地提升自己的情商水平，可以考虑参加情商培训课程。

　　这些课程通常会提供一系列的情商训练和实践活动，帮助你了解情商的重要性，学习情商的相关知识和技能，并通过实践来提高自己的情商水平。

　　通过以上方法，你可以自测和提高自己的情商水平。

　　记住，情商的提升是一个持续的过程，需要不断地学习和实践。

　　只有不断地关注和培养自己的情商，才能在个人和职业生活中取得更好的成就。

怎样测试情商?

　　如果咱们感觉自己的情商很低，咱们可以尝改早试着提升自己的情商，如果咱们想测试自己情商可以通过核庆雀一些方法来简单的做一个检测。

　　当在面对别人的问题的时候你是直接回差好答呢，还是多想一些转个弯的幽默回答呢，高情商肯定不会直接回答对方问题的，那样显得很无趣，咱们可以幽默的去回答对方的问题。

在为人处事上高情商的人都会站在对方角度和立场去思考问题的

　　高情商的人不会轻易表达自己的情绪的，会跟大家很随和的相处。

高情商会让你的人生更美好

怎么测情商测试,如何测试自己的情商?

提起怎么测情商测试，大家都知道，有人问如何测试自己的情商？另外，还有人想问怎么测试情商？你知道这是怎么回事？其实怎么测试一个人的情商，下面就一起来看看如何测试自己的情商？希望能够帮助到大家！

怎么测情商测试

1、怎么测情商测试:如何测试自己的情商？

　　情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。

　　心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

　　专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。

　　情商是一种能力吵数，情商是一种创造，情商又是一种技巧。

　　既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。

　　只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。

2、怎么测情商测试:怎么测试情商？

你对照我给的这些条目检查自己就知道了

　　情商在的工作中关系很重要。

情商高的9个特征

　　1.喜欢交新朋友。

　　喜欢结识新朋友，并会问他们很多问题，是情携碰贺商高的标志。

　　他们对陌生人感到好奇，并有兴趣从别人身上学到新知识。

　　2.有自知之明。情商高的人能准确识别出自己的优劣势，这种意识能培养出强烈的自信心。

　　3.能驾驭情感波动。

　　许多人难以找出悲伤或愤怒的原因。

　　高情商的人能驾驭情感波动，并避免坏情绪的影响。

　　4.能和大多数人相处好。无论年龄长幼、地位高低，能与大多数人充实而愉快地相处，是情商高的表现。

　　5.肯于帮助别人。能够放下手头的事情，时不时停下来关注别人，向有困难的人伸出援助之手，而不是完全沉浸在自己的小世界里，这样的人情商高。

　　6.知道什么时候该拒绝。情商高的人懂得何时以及如何拒绝别人，并有强大的心理承受能力来有礼有节地拒绝。

　　7.善于读懂别人的面部表情。

　　面部表情是一种通用的情感语言。

　　能领悟别人感受的人情商高。

　　8.失败后能重新崛起。情商高的人无论遇到何等逆境，都会坚持下去，迅速调整情绪，恢力，具有很强的心理韧性。

　　9.有能力控制自己的嗔恨心和心。这两种心情是人生的烦恼，自古以来很多人失败是因为暴虐和酒色。

3、怎么测情商测试:怎么测试一个人的情商

　　有一份，这马上就可以测一下。

　　哈心理学系博士戴尼尔·高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以一个关于自己的E的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，分数为分，一般人的平均分为分，如果您得了25分以下，另找个时间重测一下。

　　现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。

　　一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。

　　好，下面开始！。

情商测试题

　　1．坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。

　　这时候，您会怎样做呢？A．继续读书或看，或继续看，不太注意正在发生的。

　　B．注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手以备万一。

　　C．A和B都有一点。

　　D．不能确定–根本没注意到。

　　2．带一4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起辩派来。

　　这个时候，您该怎么办呢？A．置身事外–让孩子们自己处理。

　　B．和这个孩子交谈，并帮助她想办法。

　　C．轻轻地告诉她不要哭。

　　D．想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。

　　3．假设您是一个大学生，想在某门课程上得，但是在其中考试时却只得了及格。

　　这时候，您该怎么办呢？A．定一个详细的学习，并决心按计划进行。

　　B．决心以后好好学。

　　C．告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。

　　D．去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。

　　4．假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。

　　可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。

　　这时候，您会怎么做呢？A．认为这只不过是的遭遇而已，希望明天会有好运气。

　　B．考虑一下自己是否适合做推销员。

　　C．在下一次拜访时再做努力，勤勤恳恳工作的状态。

　　D．考虑去争取其他的顾客。

　　5．您是一个经理，提倡在中不要搞种族歧视。

　　您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。

　　您会怎么办呢？A．不理它–这只是一个玩笑而已。

　　B．把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。

　　C．当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容的。

　　D．建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。

　　6．您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。

　　您会怎么做呢？A．告诉他忘掉它吧–现在没事了，这不是什么大不了的事。

　　B．放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。

　　C．一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。

　　D．告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到急救室。

　　7．您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。

　　这时候，怎么办呢？A．停止20分钟，然后继续争论。

　　B．停止争吵……沉默，不管对方说什么。

　　C．向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉。

　　D．先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。

　　8．您被分到一个单位当，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。

　　这时候，您件要做的是什么呢？A．起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。

　　B．给人们一定的时间相互了解。

　　C．让每一个人说出如何解决问题的想法。

　　D．采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂。

　　9．您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。

　　您该怎么办呢？A．接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境。

　　B．带他去看儿童精，寻求帮助。

　　C．有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。

　　D．设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方。

　　10．多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。

　　您想最有效的利用时间。

　　您该怎么做呢？A．每天坚持严格的练习。

　　B．选择能稍微扩展佻的能力的光曲去练习。

　　C．只有当自己有情绪的时候才去练习。

　　D．选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。

测题答案及解释

　　1．除了D以外的任何一个答案。

　　选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性。

　　A=20，B=20，C=20，D=0。

　　2．B是的选择。

　　情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。

　　A=0，B=20，C=0，D=0。

　　3．A自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。A=20，B=0，C=20，D=0。

　　4．C为答案。

　　情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振。

　　A=0，B=0，C=20，D=0。

怎么测试一个人的情商

　　5．C形成一种欢迎多样化的的最有效的方法是公开挑明这一点。

　　当有人违反时，明确告诉他您的的规范不容许这种情况发生。

　　不是力图改变这种偏见（这是一个更困难的任务），而只是让人们遵照规范去行事。

　　A=0，B=0，C=20，D=0。

　　6．D有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望。A=0，B=5，C=5，D=20。

　　7．A中断20分钟或更长的时间。

　　这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。

　　否则，种状态会歪曲您的理解力，使您更可能出口伤人。

　　平静了情绪后，你们的讨论才会更富有成效。

　　A=20，B=0，C=0，D=0。

　　8．B当一个的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，的工作效率才会。

　　在这种情况下，人们才能地做出他们的贡献。

　　A=0，B=20，C=0，D=0。

　　9．D生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出起来。A=0，B=5，C=0，D=20。

　　10．B给自己适度的挑战，最有可能激发自己的热情。

　　这既能使您学得愉快，又能使您完成得。

　　A=0，B=20，C=0，D=0。

　　以上就是与如何测试自己的情商？相关内容，是关于如何测试自己的情商？的分享。看完怎么测情商测试后，希望这对大家有所帮助！

如何测试情商(一个问题就能测试出你的情商)

测试导语:

面对情感，你是十足的理性派，还是跟随自己的心不断去尝试的那个人?想知道你的情商到底如何吗?

测试开始:

假设你特别害怕一项极限运动，但是你的TA却很喜欢，想邀请你一起去，你会?

A.杀了我，我也不去

B.勉强去了

C.要挑战自己，去了

D.假装生病，去不了

测试结果:

　　选A：你是十足的理性派，在面对情感时，容易封闭自己。

　　你给人的印象是不开朗，有些自闭，沉默寡言。

　　建议你不要思虑过多，勇敢去行动，结果没有你想的那么可怕啦。

　　选B：你是个勇于尝试的人。

　　对待爱情，只要是自己喜欢的，你就会主动出击,让对方知道。

　　不过，你也比较爱感情用事，有些神经质。

　　感情来了像一阵风，可是等过阵子，也许这阵风就刮到了另外的人身上,你可能会喜欢好多人哦!。

　　选C：你对你的那个他(她)总是很坦白、谈定，非常自信。不过要提醒你一下，太过自信可能会让人觉得你很高傲，给人不好相处的错觉。

　　选D：你总是会为自己找很多理由和借口。

　　借口太多，总有一天会让你的那个他(她)对你们的感情失去信心。

　　所以，不要总为自己找借口，有问题还是要勇敢面对。

心理小知识：

　　情商（EmotionalQuotient）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。

　　总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

　　它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。

　　从最简单的层次上下定义绝返，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与握唤他人相处的能力。

　　戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。

情绪包含五个主要方面：

　　1.了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验并皮饥，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

　　2.自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己；

　　3.自我激励：能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；

　　4.识别他人的情绪：能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

　　5.处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。

测试你的情商有多高

　　怎么测试一个人的情商有多高？看他平时的行为习惯，。

　　和做人做事的风格，制造事件看他于是怎么处理，是否冷静理智。

　　再或者是看他对象分手的时候的言行，和分手后的举止等等都行咐可以看出情商高低，或者就平时朋友之间的相处也可以看得出来。

高的人都有这几个表现，来测一测自己的情商有多高吧智商高指的是指一个人在判断某件事上敏锐的直觉!比如:诸葛亮吧这是智慧,随机应变!情商高的人往往都是智商不是那么高的人

　　怎样测试情商有多高看他的朋友多不多，看电视剧电影带入感强不强，喜不喜欢做管理人员，爱不爱和人交流，虽然不是很简单，但档含纯是细心的话还是可以知道的。

　　话说情商智商这种东西就像高考分数一样，唉，不知道怎么说呢。

　　有高。

　　。

　　不一定管用，没有也不是什么坏事。

　　测试你的工作情商有多高不过，如果你想对自己的情商状况有一个大概了解的话，下面这个小测验会对你有所帮助。

　　你的工作情商有多高（图片来源：图为媒）我能顺利地处理多方面的要求和变化的工作重点。

　　我注重结果，有实现自己的目标的强大干劲。

　　我喜欢确定具有挑战性的目标，并愿意为实现这些目标冒成败参半的风险。

　　我随时准备为实现一个重要的集体目标作老姿出牺牲。

　　公司的任务是我理解并能支持的事情。

我想测试我的情商有多高？有个课程叫做情绪管理，情商可以后天改变，经历了多了就好了

我一直想知道自己的智商和情商到底有多高，怎么才能自我测试一下？智商高指的是指一个人

在判断某件事上敏锐的

直觉！比如：诸葛亮吧

这是智慧，随机应变！

情商高的人往往都是智商

不是那么高的人！情商不

单单只是爱情，还有亲情

等等，情商其实通俗一点

就是会做人，会擦鞋！要

灵活的运用自己人际关系

达到一个协调！比方：为

什么老爸老妈比较疼老大？

是因为长子？不是，会讨

老人的欢心！这就是亲情商！

　　测测你的爱情EQ究竟有多高理智型：你很棒喔！有高度的爱情EQ指数，有适应未来、珍惜过去的能力，感情就需要你这种明智的类型。呵呵，但是我感觉自己很不理智查看原帖>>

希望采纳

　　谁能测测我情商多高？有什么能提高的吗5分【提高情商的八种方法】1、微笑和赞赏不会惹小人；2、肯帮忙能最快获得好印象。

　　3、不与上级争锋，不与同级争宠；4、逞强会过早暴露能力不足。

　　5、学会吃亏但不吃哑巴亏；6、直率其实是不懂礼貌。

　　7；随口辩解会害死你。

　　8；智商使你得以录用，情商使你得以晋升。

如何测试一个人的情商

　　怎样测试一个人的情商？有一份，这马上就可以测一下。

　　哈佛心理学系博士戴尼尔?高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过穗渗对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。

　　现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。

　　一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。

　　好，下面开始！。

情商测试题

　　1．坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。

　　这时候，您会怎样做呢？A．继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。

　　B．注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况数裤应付手以备万一。

　　C．A和B都有一点。

　　D．不能确定--根本没注意到。

　　2．带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。

　　这个时候，您该怎么办呢？A．置身事外--让孩子们自己处理。

　　B．和这个薯族简孩子交谈，并帮助她想办法。

　　C．轻轻地告诉她不要哭。

　　D．想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。

　　3．假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。

　　这时候，您该怎么办呢？A．制定一个详细的学习，并决心按计划进行。

　　B．决心以后好好学。

　　C．告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。

　　D．去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。

　　4．假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。

　　可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。

　　这时候，您会怎么做呢？A．认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气。

　　B．考虑一下自己是否适合做推销员。

　　C．在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态。

　　D．考虑去争取其他的顾客。

　　5．您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。

　　一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。

　　您会怎么办呢？A．不理它--这只是一个玩笑而已。

　　B．把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。

　　C．当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的。

　　D．建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。

　　6．您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。

　　您会怎么做呢？A．告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事。

　　B．放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。

　　C．一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。

　　D．告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室。

　　7．您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。

　　这时候，最好怎么办呢？A．停止20分钟，然后继续争论。

　　B．停止争吵……保持沉默，不管对方说什么。

　　C．向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉。

　　D．先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。

　　8．您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。

　　这时候，您第一件要做的是什么呢？A．起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。

　　B．给人们一定的时间相互了解。

　　C．让每一个人说出如何解决问题的想法。

　　D．采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，......>>。

　　怎么测试一个人的情商有多高？看他平时的行为习惯，。

　　和做人做事的风格，制造事件看他于是怎么处理，是否冷静理智。

　　再或者是看他对象分手的时候的言行，和分手后的举止等等都可以看出情商高低，或者就平时朋友之间的相处也可以看得出来。

　　怎样判断一个人情商的高低智商虽然是成功的极其重要的因素，但是影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感，这些品质。

　　1960年著名的心理学家瓦特?米歇尔做了一个软糖实验，这个软糖实验是什么呢？在斯坦福大学的幼儿园他做了实验，就召集了一群四岁的小孩，在一个大厅里面，墙壁上不要太花里胡哨，对他们怎么办，每个人面前放了一个软糖，对他们说，小朋友们，老师要出去一会儿，你们面前的软糖不要吃它，如果谁吃了它，我们就不能增加你一个软糖。

　　如果你控制住自己不吃这个软糖，老师回来会再奖励你一个软糖。

　　老师走了，老师在外面窥视，很多人，在外面窥视，这群四岁的小孩，老师走了以后，大家看软糖，诱惑，甜啊。

　　有的小孩过一段时间手伸出去了，缩回来，又出去了，又缩回来，一会儿过后，有的小孩开始吃了。

　　但是有相当多的小孩坚持下来了，老师回来过后，就给坚持住的，没有吃软糖的，再奖励一个。

　　这个事完了吗？没有完，老师就分析了，他们凭什么坚持下来了？有的小孩就数自己的手指头，就不去看软糖。

　　有的把脑袋放在手臂上，有的睡觉，努力使自己睡觉。

　　有的数数，一二三四，不去看。

　　这个事完了吗？没有完，他们继续观察继续分析，这些小孩上小学、上初中，他们就发现，能控制住自己的不去吃软糖的，上了初中以后，大多数表现比较好，成绩也比较好，合作精神也比较好，有毅力，而控制不住自己的，表现不好，不光是读初中，出了社会的表现，大概也是如此。

　　那么这个软糖事件告诉我们什么？控制自己，控制力，这项并不神秘的试验使人们意识到，智力在人生的作用方面过去价值估计偏高，就认为还有其他的因素，对人生成功取胜还应该有其他因素。

　　朋友们，我们上次讲到，以智取胜的时候，讲到三国时候有一个人物，他叫周瑜，周瑜长得很帅，小伙子长得很帅，智商高，会领兵打仗。

　　据说毛泽同志评价周瑜还有一句评价的话是这样说的，据说，***说什么，周瑜是个共青团员呐。

　　周瑜怎么是共青团员呢？是说周瑜年纪轻轻地就当了大官，当了大都督。

　　老干部，老将，老领导，都不服他，这么年纪轻轻当大官，后来33岁的周瑜，火烧赤壁，打了大胜仗，老干部，老领导都服他了。

　　他的智商这么高一个人，后来怎么死的？对，被诸葛亮三气而死。

　　《三国演义》第56回就有这么一段，叫做孔明三气周公瑾，是周瑜昏暗，马上断气了，昏厥了，慢慢醒过来了，徐徐醒来，他仰天长叹，既生瑜，何生亮。

　　他大叫了数声，好几次连叫数声而亡，寿36岁，当时周瑜的事业正是如日中天，已经成功，他本来应该取得更大的成功，应该持续的成功，但是他顺利的时候指高气昂，遇到逆境的时候，他既生瑜，何生亮。

　　他心胸狭窄容不得人，爱动怒，爱生气，嫉贤妒能，多次想把诸葛亮干掉。

　　所以，他不但没有取得更大的胜利，不但没有持续的成功，却因为大大的生气而早早地撒手人寰，可悲，可叹。

　　在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么？有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，怪异，不合群，不宜合作。

　　有的自卑脆弱不能面对挫折，有的急躁，固执，自负，情绪不稳定，有的冷漠，易怒，神经质，与周围的人很难沟通。

　　特别是有的以我为中心，什么都是我，我，我，不关爱他人，不关心他人，总喜欢周围的人围绕一个人转。

　　有的大专家，有的哪怕是大专家的人，智商特别高，做课题也可能是一把好手，也有一定的名气。

　　但是他们与人合作方面还不尽人意，对人苛刻挑剔，不能原谅人，不能宽容人，人们对这个大专家怎么办，敬而远之，到后来可能成为孤家寡人，行不成成大气候的科研团队。

　　也有不少人，智力虽然不太出众，也不是......>>。

如何判断一个人情商的高低很好判断，看他的言谈举止，看他周围的男性朋友多少、异性朋友多少，如果异性朋友远远高于同性朋友，说明情商很高

　　怎么看一个人的情商？情商是一种比较复习的一个问题，有些人是可以装出来的。

　　怎么看一个人情商高不高，哪些方面呢？看他平常做事的风格，圆滑的程度，看他与上下级同事，亲戚朋友，无关人员相处的作风情商，就是能时时刻刻清楚了解人的心理，例如知道自己说什么话能让人开心什么话能让人生气。也理解正常生活中哪些行为是敷衍哪些是谎言，但却能不作声色的理解并且顺应他人的行为。

　　例如朋友中了奖或有了女朋友之类的，你去问他，他却否认，这时候你能知道他是说真话还是假话，如果知道是假话后你就假装真被他骗了装作不知道，可以算作有点情商吧。

　　说白了情商的高低就是装傻之类的，目的是不让别人对自己产生负面的情绪以及不破坏表面的和谐关系。

　　另外就是能控制自己的情绪。就是不会跟人吵着吵着然后就突然觉的脑头一热挥头上去一拳，时刻冷静也是有情商的表现。

　　怎么判断一个人的情商高低智商虽然是成功的极其重要的因素，但是影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感，这些品质。求采纳哦

怎么判断一个人是智商低还是情商低？第一、搞清楚情商和智商的定义：

　　1、情商又称情绪智力，是表示认识、控制和调节自身情感的能力。

　　2、智商是用以表示智力水平的工具，也是测量智力水平常用的方法。

第二、找区别

　　从定义上来看，情商就是情感，智商就是智力，两个不同的东西。

　　1、情商的是一种感觉，很直观的感觉，主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。

　　情商所反映个体把我与处理情感问题的能力。

　　情感常常走在理智的前面。

　　他是非理性的，其物质基础主要与脑干系统相联系。

　　2、智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等。

　　也就是说，它主要表现人的理性的能力。

　　他主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能。

　　第三、有了不同点，那判断就很容易了。

准

　　确的讲，情商和智商不是对等的，对于一个人来讲，在某一方面高的话，在另一方面必然偏低。这就注定他们在选择行业，处理工作，家庭等各方面问题上有所鉴

　　别。

　　所以怎么判断，初略点的话就是找一个事情去看，例如：一场家庭战争、一份分手的恋爱。

　　这是最能直接的判定这些人的智商和情商的区别的。

　　如何锻炼一个人的情商如何提高情商，提高情商的8种方法我们无法预定智商，却可以提高情商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。

　　提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。

　　1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。

　　你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。

　　这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。

　　其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。

　　如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。

　　同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。

　　界限清晰对大家都有好处。

　　你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。

　　当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。

　　如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。

　　2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。

　　美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。

　　是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。

　　事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。

　　此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。

　　要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。

　　控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。

　　当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。

　　在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。

　　我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。

　　当血液又开始涌向四肢时，你可以选用以下的方法来平静心情：1、深呼吸，直至冷静下来。

　　慢慢地、深深地吸气，让气充满整个肺部。

　　把一只手放在腹部，确保你的呼吸方法正确。

　　2、自言自语。

　　比如对自己说：“我正在冷静。

　　”或者说：“一切都会过去的。

　　”3、有些人采用水疗法。

　　洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。

　　4、你也可以尝试美国心理学家唐纳?艾登的方法：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。

　　据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更冷静地思考了。

　　3、想抱怨时，停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？”对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。

　　抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。

　　几乎所有的人都发现，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感觉好受一些。

　　有人对你说：“可怜的宝贝。

　　”这对你来说是莫大的安慰，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面了，尽管事情没有任何改变。

　　但是如果你不抱怨呢，你会感受到巨大的心理压力。

　　压力有时并不是个坏东西，是的，它也许会让你感觉不舒服，但同时也是促使你进行改变的力量。

　　一旦压力减轻，人就容易维持现状。

　　然而，如果压力没有在抱怨中流失，它就会推积起来，到达一个极限，迫使你采取行动变现状。

　　因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢，还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢......>>。

如何测试自己的情商

　　近年来，社交媒体上掀起了一股“练心眼子”的风潮，许多人都认为通过一些心理测试和练习可以提高自己的情商。然而，事实上，仅仅通誉尺过一些简单的测试和练习并不能真正提高情商。

　　首先，情商是一个非常复杂的概念，它不仅仅包括自我意识，还包册腔括自我管理、社交意识、人际关系管理和情绪智力等方面。因此，仅仅通过一些心理测试和练习是无法提高情商的。

　　其次，心理测试和练习只是提高情商的起点。

　　很多心理测试和练习都可以帮助人们更好地了解自己的情绪和行为，并提高自我意识。

　　但是，要想真正提高情商，还需要付出更多的努力和实践。

　　例如，需要学会如何控制自己的情绪，如何有效地与他人沟通，如何处理人际关系等等。

　　最后，提高情商需要长期的自我管理和实践。

　　人们需要不断地学习庆姿高和经验积累，才能真正提高自己的情商。

　　因此，如果你想提高自己的情商，不要仅仅停留在心理测试和练习上，要不断地学习和实践。

　　总之，虽然一些心理测试和练习可以帮助人们更好地了解自己的情绪和行为，并提高自我意识，但仅仅通过这些测试和练习是无法提高情商的。要想真正提高情商，需要长期的自我管理和实践，需要不断地学习和经验积累。