小饭桌菜谱大全带图片，有没有小饭桌三菜一汤菜谱？

导读：" 小饭桌是家庭中最常见的就餐场所，也是亲朋好友聚餐的理想选择。无论是平日的晚餐，还是周末的家庭聚餐，小饭桌上都需要一份丰盛的菜谱来搭配。在这里，我将为大家介绍一份小饭桌菜谱大全带图片，以及一份小饭桌三菜一汤菜谱。以下是小饭桌菜谱大全带图片：1.麻婆豆腐-"

　　小饭桌是家庭中最常见的就餐场所，也是亲朋好友聚餐的理想选择。

　　无论是平日的晚餐，还是周末的家庭聚餐，小饭桌上都需要一份丰盛的菜谱来搭配。

　　在这里，我将为大家介绍一份小饭桌菜谱大全带图片，以及一份小饭桌三菜一汤菜谱。

以下是小饭桌菜谱大全带图片：

1.麻婆豆腐

　　-用豆腐、肉末、豆瓣酱等调料炒制而成。

　　-食材新鲜，口感麻辣，香气四溢。

-图片展示：[插入麻婆豆腐图片]

2.宫保鸡丁

　　-用鸡肉、花生、干辣椒等调料炒制而成。

　　-鸡肉鲜嫩，花生香脆，口感独特。

-图片展示：[插入宫保鸡丁图片]

3.清蒸鲈鱼

　　-用鲈鱼、姜蒜、葱等调料清蒸而成。

　　-鱼肉鲜嫩多汁，口感鲜美。

-图片展示：[插入清蒸鲈鱼图片]

4.干煸四季豆

　　-用四季豆、干辣椒、蒜末等调料炒制而成。

　　-四季豆爽脆可口，干辣椒香辣可口。

-图片展示：[插入干煸四季豆图片]

5.糖醋里脊

　　-用猪里脊肉、醋、糖等调料炒制而成。

　　-里脊肉鲜嫩可口，糖醋口味独特。

-图片展示：[插入糖醋里脊图片]

以下是小饭桌三菜一汤菜谱：

1.麻婆豆腐

2.干煸四季豆

3.宫保鸡丁

4.清汤鸡蛋羹

　　以上菜谱为小饭桌三菜一汤的经典搭配，既考虑了口味的多样性，又保证了营养的均衡。每道菜品都有自己独特的口感和味道，搭配一碗清汤鸡蛋羹，不仅可以增加饭桌的色彩，也能为大家带来一份温暖。

　　希望以上的小饭桌菜谱大全和小饭桌三菜一汤菜谱能够为大家在家庭聚餐时提供一些灵感和参考。

　　无论是平时的晚餐，还是特殊的节日，小饭桌上的美食将成为家人们共同的回忆和享受。

　　让我们在小饭桌上，一起共享美食的快乐吧！。

小饭桌菜谱大全带图片,小饭桌三菜一汤菜谱

　　每个学校门口都有很多小饭桌，这纯旅些小饭桌可以使家长和学生更方便，所以很多家长都会让孩子在这些小饭桌吃饭，小饭桌为了吸引学生和家长在选择菜品时也会格外用心，那么小饭桌菜谱大全带图片，小饭桌三菜一汤菜谱是怎样的呢？我们来看看吧。

小饭桌的孩子们处于成长阶段，所以需要荤素搭配才能使营养更丰富，这样也更有利于孩子的成长，我介绍以下适合小饭桌三菜一汤的菜谱：

　　荤菜：鲜茄牛肉蒜、蒜百味虾、柿子椒炒肉片、盐水虾、牛肉炒胡萝卜丝、葱爆羊肉、辣子肉丁、蒜苔炒肉、小鸡炖蘑菇、红烧牛肉等，这些荤菜都是小朋友们比较喜欢吃汪岩的，在做菜时也应当少放盐，不要放过多的辣椒酱，这样可以使小朋友们吃的更香。

　　素菜：红烧萝卜、香菇包心菜、花菜黑木耳、红烧土豆、地三鲜、红烧茄子、奶汤菜花、酸溜土豆丝、蒸蛋羹、凉拌双耳、彩椒炒山药，这些蔬菜的口感相对比较好，也更适合小孩子们的胃口。

　　汤：番茄排骨汤、什锦小白菜汤、肉末豆做陵凳腐汤、沙茶双丸汤，清汤萝卜汤、三丝豆腐苗汤、青菜豆腐汤、西红柿鸡蛋汤，这些汤比较清淡也比较适合小朋友。

　　以上这些菜都是小朋友们很喜欢吃的，小饭桌可以根据自己地方特色，搭配三菜一汤菜谱，选择当地学生爱吃的餐食。

12年厨师分享做家常菜:每日三菜一汤,有这个就够了让吃饭变简单_百度知 ...

　　即便外面的世界千疮百孔，这里依然有你值得学习的美食。

第一道菜：葱爆羊肉

食材：羊肉500克大葱2根洋葱半个干椒3个香油半勺姜5片、蒜3瓣白糖半勺生抽2勺白醋半勺淀粉2勺盐适量鸡精半勺孜然粉半勺

做法：

1：洗净大葱，斜刀切好备用，羊肉洗净切片、大葱、洋葱、辣椒切好备用

　　2：将切片的羊肉用酱油、鸡精、少许孜然抓拌，腌十分钟倒出多余料汁沥干。

　　3：起锅烧油，加入大葱爆香，倒入腌制好的羊肉爆炒出香味加入洋葱、干椒煸炒1分钟。

4：加入白醋、白糖、酱油大链、盐、水淀粉勾芡大火爆炒30秒即可举渗

第二道菜：青椒炒牛杂

食材滚答孙：牛杂500克洋葱半个青辣椒3个花椒5克生抽2勺料酒2勺姜5片盐适量

做法：

1：牛杂多清洗几次，洗净切条，青椒洋葱切丝，姜切片备用

2：起锅加水放入牛杂花椒料酒煮开去浮沫捞起备用

3：热锅下油烧热，下姜炒出香味、放入青椒翻炒出辣味，加牛杂翻炒2分钟，加料酒，洋葱继续翻炒2分钟下调料翻炒均匀即可

食材：包菜1个咸肉100克葱1颗蒜5瓣生姜3片花椒5克盐适量

做法：

1：咸肉，葱，姜，蒜切好，包菜洗净手撕成块备用

2：炒锅倒油，下花椒、蒜、姜炒香在下咸肉翻炒2分钟

3：下包菜翻炒几下加入调料继续翻炒至断生即可

第四道菜：猪蹄玉米汤

食材：胡萝卜1根猪蹄1个玉米1根黄豆50克大葱1根葱花2根姜5片料酒2勺盐适量

做法：

1：胡萝卜1根去皮后切滚刀块，葱切段、姜切片、玉米1根切圈、猪蹄切块

2：碗中倒入黄豆加水浸泡20分钟备用

3：猪蹄冷水下锅，倒入料酒，焯水去腥去血沫捞起洗净备用

4：另起锅倒入猪蹄，黄豆、葱段、姜片大火煮沸后倒入玉米和胡萝卜煮开转小火炖30分钟撒上葱花即可

　　每天都在为做菜发愁不知道做什么菜。就按照这个每日三菜一汤去做就可以了。

　　小提示：做菜需要配备一款好锅才能做出好味道。

一个有80多人的小饭堂,每天伙食费5元/人,三菜一汤,可以有哪些菜谱呢...

鱼香肉丝火爆大头菜角瓜鸡蛋萝卜丝虾皮汤

宫保鸡丁五彩玉米粒醋溜土豆丝海带蛋花拿薯汤

木须肉家常豆腐芹菜炒粉皮小白菜汤

鸡肉炖土豆烧茄子白菜木耳黄瓜蛋汤

爆炒消橘者鸡肝肉末豆腐素炒花菜冬瓜海米汤

排骨芸豆土豆大白菜炖豆腐蒜蓉菠菜西红柿蛋汤

京酱肉丝萝卜丝粉条椒盐土豆片炒伍指茼蒿菠菜蛋汤

　　葱爆羊肉炒豆皮茄子丝炒土豆丝海带汤。

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小饭桌菜谱一周,小饭桌一周食谱大全

　　每个小饭桌在装修结束以后，就会开始商讨菜谱的事情，因为菜谱直接决定了小饭桌的生意如何，家长们在交钱之前也会先看菜单再决定是否会交钱，那么小饭桌菜谱一周，小饭桌一周食谱大全是怎样的呢，我们一起来看看吧。

由于每一个小饭桌的经营者不同，所以最终的食谱闹拆也会有所不同，具体可以根据当地的饮食结构制定菜谱，下面是周一到周五的菜谱大全，供大家参考：

　　周一、芹菜炒肉、西红柿炒鸡蛋、海带大骨汤。

　　周二、肉段烧茄子、清炒菜花、土豆丝、水蒸鸡蛋。

　　周三、土豆焖鸡、炸鸡柳、醋溜白菜、蘑菇蛋花汤高老。

　　周四液念枣、葱爆羊肉、香菇包心菜、紫菜蛋花汤。

　　周五、肉饼炖蛋、白菜油豆腐、虾皮汤。

　　小饭桌在做主食时，也应当给孩子们更多的选择，可以做米饭、馒头、红薯、紫薯等，这些食物可以让孩子们在吃的过程中，觉得更有趣也能增进孩子的食欲。

　　小饭桌的具体菜谱还需要根据当地的饮食习惯调整，如果当地喜欢吃腊肉，就在食谱中增加腊肉，如果喜欢吃比较辣的菜，那也应当适当添加一些辣的食物，刺激孩子们的食欲。