孔宪得的气功心法能练成什么？

导读：" 孔宪得的气功心法能练成什么？1.孔宪得的气功心法备受关注，引发了人们对于其能否实现身心灵的全面提升的好奇。下面将探讨孔宪得的气功心法可能带来的潜在成果。2.提高身体健康：气功是一种运用呼吸、动作和意念来调节身体内部的能量流动的练习方法。孔宪得的气功心法据说可"

孔宪得的气功心法能练成什么？

　　1.孔宪得的气功心法备受关注，引发了人们对于其能否实现身心灵的全面提升的好奇。下面将探讨孔宪得的气功心法可能带来的潜在成果。

　　2.提高身体健康：气功是一种运用呼吸、动作和意念来调节身体内部的能量流动的练习方法。孔宪得的气功心法据说可以帮助调整身体的能量平衡，增强免疫力，促进血液循环，舒缓压力和焦虑，进而改善身体的整体健康状况。

　　3.增强心理平衡：气功练习中注重意念的调控，通过专注和冥想的练习，可以帮助舒缓压力和焦虑，增强心理平衡。孔宪得的气功心法据说可以帮助人们减少负面情绪的影响，提高情绪的稳定性，增强内心的平静和冷静。

　　4.提升精神力量：气功练习强调身心合一，通过调节身体能量的流动，激发内在的潜能。孔宪得的气功心法据说可以增强个体的精神力量，提高专注力和意志力，增强自信心和毅力，进而帮助人们更好地应对生活中的挑战和压力。

　　5.开启灵性智慧：一些气功练习主张通过调整身体的能量流动，进而开启灵性智慧。孔宪得的气功心法据说可以帮助人们深入自我，提高对于人生意义和宇宙智慧的洞察力，从而实现灵性层面的成长和觉醒。

　　尽管孔宪得的气功心法在一些人中备受推崇，但我们也必须保持客观的态度。

　　因为气功练习在科学界仍存在争议，一些人认为其效果可能主要源于心理暗示和自我期望的影响。

　　此外，气功练习需要长期坚持和正确的指导，才能发挥出最佳效果。

　　总之，孔宪得的气功心法可能对身心健康、心理平衡、精神力量和灵性智慧的提升有积极的影响。然而，我们需要持续的科学研究和实践经验证实其真实效果，并在练习时保持正确的方法和指导。

气功心法孔宪德教学视频

气功心法孔宪德教学如下：

　　一、经络畅达：十二经络疏通法：打通足太阴脾经；打通足阳明胃经；打通手太阴肺经；打通手阳明大肠经；打通足少阴肾经；打通足太阳膀胱经；打通冲陪足厥阴肝经；打通足少阳胆经；打通手少阴心经；打通手太阳小肠经；打通手厥阴心包经；打通手少阳三焦经

　　二、罗汉神功：马步桩起式；马步站桩；罗汉取元桩；罗汉大力桩；弓步桩；弓步托塔桩；一字罗汉桩；一字托塔桩；虚步龙形桩；虚步一字桩；虚步托塔桩；虚步青蛇吐信桩；叠步一指桩；叠步天地桩；单步金鸡独立桩；单步合十桩

　　三、静定生慧：罗汉坐禅；罗汉取元坐禅；吉祥禅坐；走髓禅坐；六合禅坐；光明禅坐；宝莲花静坐功；五大坐功法；净密双修坐功；颇(破)瓦法坐功

　　四、广采博收：采树木之气；吸日月之精华；接星球之光华；身塔合一；集名山大川之灵气；减肥保健：松腹功；磨盘功；踏水车功；一字莲花桩功；辅助功–接摩健身功

　　五、祛病自强；冠心病；肺病；高血压病；胃病首判谨；糖尿病；肝病；胆石症；肠炎；肾炎；前列腺炎；痔疮；荨麻疹；者基肩周炎；眼病；牙肿；鼻窦炎；咽喉炎；颈椎病；腰椎间盘突出症

气功大师孔宪德是真实人吗

　　是。

　　气功大师孔宪德羡宏是国家体委体育服务公司康复顾问、上海市气功科学研究会理事，出生于1988年，在上海某兄慎册校任教。

　　气功，是一种中国传统的保健孝悉、养生、祛病的方法。

初学气功看什么书好?

　　我从小练气功，对修炼的层次有所体验。

　　真正的气功修炼，应该从得“气”算起。

　　也就是说练功者要感觉到身体某些经络或者丹田有发热、电麻等感觉。

　　功夫到了一定程度就会出现气聚丹田，通“小周天”。

　　“小周天”是气功修炼的第一层次，古人也叫“炼精化气”。

　　功夫至此，练功者每次静练，一般都能感觉到下丹田发热、发重，接着就有气循督、任两脉流转。

　　继续修炼，就会出现气通“大周天”。

　　气通“大周天”的时候反应比较大，有所谓的“六根震动”。

　　之后，每次静练都能感觉气在全身自动运行，入静程度比前更深，中、下丹田合为一体，“元神”开始出现，这就是古人所说的“炼气化神”。

　　练功者会感觉到这个大得不能再大的气场从天边慢慢地回拢，天地好像越来越小（感觉），同时体会到本人和周围（包括上下）一切人、事、物都融化在这个气场中，功夫至此，就属于比较深度的“合道”与“见性”。

　　以上是我多年练功的体验，限于篇幅，只纳棚作略说。

这些气功书籍大概一千多册，你初学气功可以选择的看看其中的几本

注意看回答中两张气功书籍截图的右下角，气功书籍非常的多，均出自于那里，

推荐你可以看下这些气功书籍：

[中国气功史].李志庸.扫描版

[中国气功思维学].叶眺新.扫描版

[中国气功武术探秘].郑光路.扫描版

[中国气功学概论悔茄链].赵宝峰.扫描版

[中国气功学术发展史].周世荣.扫描版

[中国气功与念力].刘正.扫描版

[伍柳仙宗及要旨].(明)伍冲虚.扫描版

[伍柳正宗].伍义江.扫描版

[伍守阳内丹思想研究].丁常春.扫描版

[武当保健医疗气功].孙海云.扫描版

[武当弄丸健身总图].古都子藏.扫描版

[武当气功].刘玉增.扫描版

[武当气功].谭大江.扫描版

[武当神功].陆国柱.扫描版

[中国气功咨询大全].李成银.扫描版

[中国清净布气门气功].徐新俊.扫描版

[中国上乘内功].志超.扫描版

[中国上古文化与气功起源].章方松.扫描版

[中国少林禅密功].齐飞龙.扫描版

[中国神功揭秘].纪一.扫描版

[大成拳：科学站桩功].曾广骅.扫描版

[大气功师秘法].志超.扫描版

[气功健身].刘晓梅.扫描版

[气功健身法].胡耀贞.扫描版

[气功健身指南].沉福道.扫描版

[气功教程].傅静义.扫描版

[气功金玉集].宋国臣.扫描版

[气功锦方捷要].孔繁义.扫描版

[气功经典译注].乌恩溥.扫描版

[气功精短功法集萃].宁爱明.扫描版

[五禽气功].佚名.扫描版

[五禽图].项扬惠.扫描版

[五禽戏].胡耀贞.扫描版

[伍柳法脉].徐兆仁.扫描版

[伍柳仙宗].伍冲虚.扫描版

[武当太乙混元球内功].刘铁成.扫描版

[武当悟性气功].陆国柱.扫描版

[武当修真密笈].关亨九.扫描版

[武林秘传强身功法].陈唯健.扫描版

[武林气功之华佗五禽戏].佚名.扫描版

[武术健身功法精选].佚名.扫描版

[气功精华集].李远国.扫描版

[气功精选].阎海.扫描版

[气功精选第三辑].阎海.扫描版

[气功精选续篇].阎海.扫描版

[气功静坐漫谈].陈泽人.扫描版

[气功纠偏全书].安邦.扫描版

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[气功理法一点通].山中道人.扫描版

[气功疗法(第1集)].蒋维乔.扫描版

[气功疗法100问].赵宝峰.扫描版

[气功疗法和保健].秦重三.扫描版

[气功疗法集锦].陶秉福.扫描版

[气功疗法讲义].佚名.扫描版

[气功疗法趣谈].张惠民.扫描版

[气功疗法实践].刘贵珍.扫描版

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气功修炼法

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孔宪德老师怎么样了

　　孔先生现还州缺担任上迟昌海外国语学册旦辩院特邀气功康复指导、上海交响乐团康复顾问、上海气功科学研究会理事、上海气功专家医师等职。

有谁知道孔宪德老师的住址吗?

　　原址肯定搬家了。原来在大木桥路。