观赏植物与养生：如何通过观赏植物提升养生效果？

作者：熊浩海时间：2023-07-24 15:20:30

导读：" 观赏植物是一种受欢迎的养生方式，可以带来许多益处，包括放松心情、减轻压力、改善室内空气质量等。以下是一些通过观赏植物提升养生效果的方法：1.选择适合观赏的植物品种：不同的植物有不同的观赏效果，一些植物在花期时会开出美丽的花朵，如玫瑰、郁金香等，而另一些植物则以其独特的"

　　观赏植物是一种受欢迎的养生方式，可以带来许多益处，包括放松心情、减轻压力、改善室内空气质量等。以下是一些通过观赏植物提升养生效果的方法：

　　1.选择适合观赏的植物品种：不同的植物有不同的观赏效果，一些植物在花期时会开出美丽的花朵，如玫瑰、郁金香等，而另一些植物则以其独特的叶子形状或颜色吸引人，如铁兰、孔雀草等。根据个人的喜好，选择适合观赏的植物品种，将其摆放在家中或办公室，观赏时能够给人带来愉悦的感觉。

　　2.护理植物：观赏植物需要适当的光照、水分和营养才能保持健康的生长。定期给植物浇水、施肥，并将其放置在光线充足的地方，可以保持植物的繁茂和美观，同时也能增加与植物的互动，提升养生效果。

　　3.创造舒适的观赏环境：观赏植物时，创造一个舒适的环境可以增强养生效果。可以选择一个安静、明亮的角落，摆放椅子或咖啡桌，搭配一些舒缓的音乐，让自己在观赏植物的同时，享受身心放松的感觉。

　　4.进行植物疗法：植物疗法是利用植物的香气、精油或草药来改善身心健康的一种方法。可以选择一些具有芳香或舒缓效果的植物，如薰衣草、迷迭香等，在观赏植物的同时，吸入植物释放出的香气，有助于放松情绪、提高睡眠质量。

　　5.增加室内空气质量：观赏植物不仅能够美化环境，还可以改善室内空气质量。

　　植物通过光合作用吸收二氧化碳，并释放氧气，同时也能够吸收一些室内的有害气体，如甲醛、苯等。

　　选择一些具有空气净化功能的植物，如芦荟、常春藤等，放置在家中或办公室，可以提高室内空气质量，减少空气污染对身体的影响。

　　通过观赏植物，我们可以享受到大自然的美丽，同时也能够提升养生效果。

　　选择适合观赏的植物品种、护理植物、创造舒适的观赏环境、进行植物疗法以及增加室内空气质量，都是可以帮助我们达到这一目的的方法。

　　无论是在家中还是办公场所，都可以通过观赏植物来提升养生效果。

懂得养生的人,最爱养“3种植物”,既能看又能吃,让身体变更好_百度知...

　　如今不仅仅是大城市里生活节奏快，一些小城市里，生活的节奏也显著加快很多，人们因此会受到了很多压力，身体也越来越劳累，很容易就会生病。

　　于是，不少人在感知这样的身体状态时，就早早的开始对自己用上了养生方法，希望获得更好的身体素质。

　　那么在家庭里面的时候，除了锻炼身体和搭核调节生活作息去养生，一些懂得养生的人，还最爱养“3种植物”，它们既能看，又能吃，还可以让身体变得更好。

　　很多人肯定疑惑，仅仅养3种植物怎么就可以养生了呢？那么今天就告诉大家，养护植物的时候，人们就可以获得缓慢放松的状态，使人们心境得到开朗，也可以起到养生的作用，而所养的这3种植物，它们分别叫做马齿苋、菊花、忘忧草。

【马齿苋】

　　马齿苋在民间被称为“蚂蚁草”，在很多地方都有生长，它的枝叶繁多，常常匍匐在地面上生长，枝条顶部一般都往上翘，在春夏季的时候长得最旺盛。

　　而马齿苋这种植物，它还拥有着很多营养价值和药用价值，它所具备的铁元素、钙元素、磷元素十分多，并且还有很多维生素，人们若常食用能赋予身体更多的能量。

　　除此之外，食用马齿苋，还可以解决肠胃发炎的症状，以及其它炎症，还可以帮助人体清热解毒，对人健康很多帮助。

马齿苋的养护方法：

　　在家里养上一盆马齿苋，其实并不困难，要知道马齿苋在野外也可以生存得很健康很旺盛，生存能力是很顽强的，从而大家只需准备正常，并且肥沃的土壤，然后再保证及时浇水，每天给予4小时以上的光照，再保证温度温暖适中，就可以养好马齿苋了。

【菊花】

　　很少有见到人们在家中养菊花，对于菊花相信大家不会陌生，陶渊明的一句“采菊东篱下，悠然见南山”的兆枝旅意境每每读起时，都彷如就在眼前一般。而菊花这种植物，它的种类繁多，最为出名的就是万寿菊了，这种菊花花朵大而艳丽，美观价值比一般花卉要高得多，除此之外，菊花是可以食用和作为药用的，可以提高人体的免疫力，还可以治疗高血压、头疼等症状，对人体健康很有益处。

菊花的养护方法：

　　养菊花的时候，应当根据种类进行区分，但一般的菊花都喜欢光照，所以大家需保证它们每天拥有5小时的光照时间最为合适。生长环境的温度，掌控在族凳15到25度之间，能让菊花开花更旺，浇水采用见干见湿的原则，偶尔是一些肥料，就能养好。

【忘忧草】

　　忘忧草的名字听起来非常的陌生，但其实这种植物就是人们常见和常吃的“黄花菜”，它有着黄灿灿的花朵，形状有些类似喇叭，养护在家里也有着不错的观赏价值。除此之外，忘忧草具有的营养价值和药用价值十分高，能给予人们很多优质的营养元素，还能处理人体所犯的小疾病，比如近视、眼部疲劳、便秘、失眠等等，好处多多。

忘忧草的养护方法：

　　养上一盆忘忧草，大家不需要为优质的土壤而烦恼，因为它很具有适应力，任何土壤都可以生长，只要土壤正常就行。然后忘忧草它同样喜欢光照，每天需要给予足够的光照时间，然后保证及时的浇水，不积水就能养好了。

所以，大家若想要养生，不妨就去养这3种植物，保证能够让大家获得更多的价值，身体变得更好！

这些绿植不仅是观赏植物?养眼还能养生,值得拥有!

　　现在很多人都会在家里摆上绿植，为的是能够为家里增添一道风景。绿植不仅能够清新空气，还能够缓解人用眼疲劳，可谓是用途很多。

　　但是还有些植物不仅具有这些尝过功效，还有药用的作用，对养生保健大有裨益，我们应该选择在家中栽种一盆。

养生保健的6种绿植

1.芦荟

　　女性朋友对芦荟并不会陌生，很多女性用的护肤品就有芦荟的成分。而天然的芦荟比化学制品更有利于人体，不仅能够排毒养颜，还能焕发人的活力。

　　此外，芦荟也有杀菌抗炎的作用。当人体被锋利的刀片划伤，可以将芦荟捣碎，将芦荟汁涂抹在伤口处。

2.薄荷

　　薄荷的药用价值非常大。

　　埋桐薄荷能够清新口气，让人拥有健康的口腔环境。

　　此外牙周炎患者也可以用薄荷来缓解牙床肿胀的问题。

　　薄荷还可以拿来泡茶喝，不仅能够明目，还能够静心，让人的紧张情绪放松下来，从而能够更有效率地工作和学习。

3.百里香

　　百里香的开花季节在夏季，会开出很多淡粉色的小花，释放出清新的香气，让人心旷神怡。而且百里香还可以泡茶，能够开胃健脾。

　　百里香对于治疗伤寒感冒也有一定的疗效。将百里香放在菜里或者是将百里香泡水喝都能缓解感冒症状，消炎灭菌。

4.仙人掌

　　仙人掌的生命力很顽强，适合在卧室里培育。仙人掌对于治疗胃禅历部疾病有很大的作用，能够缓解胃肠道的负担，促进胃肠的蠕动。

　　仙人掌还具有清热解毒的功效，不仅能够排出堆积在人体内的毒素，还能及时地促进人体的新陈代谢，防止人体内垃圾淤积。

5.金银花

　　金银花是大家很熟知的绿植。金银花能够降压去火，让人体焦躁的情绪及时缓解，不让脾气影响他的正常生活贺液搜。

　　金银花还能够清热解毒，很多中成药中都将金银花作为其最主要的成分之一，可见金银花的用途之广。

6.栀子花

　　栀子花的性味有点苦还略带微酸，很多人都不喜欢，但是栀子花的药物价值很大，它能够有效地去除人体内的炎症，保持人体健康不受疾病侵袭。

　　此外，栀子花还具有去火的功效，更年期的女性可以在做放松运动的同时，多拿栀子花泡水喝，不仅能缓解自己的负面情绪和压力，还能让自己的心神安定。

　　这些植物不仅可以拿来观赏，药物价值也非常高。因此，我们可以选择在卧室中养一盆，不仅能够让自己的心情变得轻松愉悦，还能够为养生提供充分的营养食物，是不错的选择。

　　很多人都担心自己养不好这些植物，其实这是非常不正确的认知。

　　只要我们给予适当的水分，将其放在相对温暖湿润的环境之中，这些植物的生命力都极为顽强，能够生长地很好。

您还知道哪些绿色植物养眼又养生吗？

桃花不仅能观赏还能美颜养容

　　　　桃花一直以来就被文人所赞颂，其实桃花不仅可以用来观赏，同时也可以泡茶饮用，这种桃花茶具有非常好的美颜养容的功效，尤其适合女性朋友平时饮用，不仅如此，适量饮用桃花茶还可以起到促进消化和清肠排毒等功效。接下来就让来给大家详细介绍一下桃花茶对人体都有哪些好处，赶紧来了解了解吧!

　　　　桃花茶具有非常好的美容功效。

　　我国古人很早就认识到桃花的美容价值。

　　现存最早的药学专著《神农本草碧姿经》里谈到，桃花具有“令人好颜色”之功效。

　　据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。

　　有人说喝桃花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。

　　　　其实说起桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

　　　　此外，桃花茶还具有非常好的药用价值哦，桃花也是一味中药材盯渗呢，桃花的主要作用就是帮助我们排水气，通便。不过大家在喝桃花茶的时候需要注意，用桃花减肥是不可能的，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。

　　　　在看完上文的详细介绍之后，大家都知道桃花茶对人体都有哪些好处了吧。以往很多人都认为桃花只具有观赏的价值，因此常常忽略了桃花本身的养生价值，希望大家在看完这篇文章之后对桃花能有所改观，并在生活中多多饮用桃花茶来调养身体，以达到一定的养生保健功效，爱美的你凯慧脊可千万不要错过哟!

常见的养生植物?

　　　　在家里养宏帆上一盆绿植是不是很惬意的事情,可以吸收二氧化碳，有利于养生，下面是我为大家收集整理的常见水培植物有哪些，欢迎大家阅读。

　　室内水培植物的养生作用

　　　　1、室内水培植物易维护、易保养。

　　每种植物都需要五种基本的生长因素才能长得健康，茂盛。

　　它们分别是：光，空气，合适的温度，水和养分。

　　如果缺少了其中的任何一样，这株植物会很快地枯萎死掉，再多其他的成分也无法补救。

　　而无土栽培植物自身已具备了其中的三点因素：。

　　　　1空气：在植物根部铺上透气效能好的小颗粒状陶粒，可保障植物根部均衡透气。

　　　　2水分：水位孔处设定植物对水的需求，容器可保持一定的水分储备，这样就省去了不断浇水的麻烦。

　　　　3养分：水培植物在购买时就配有足够维持植物生长的肥料，因此它可独自存活三个月之久。

　　　　4光线和合适的温度：只有这两个因素取决于外部条件。

　　　　2、挥发水分，保持空气溼度。

　　如果办公室内在很大程度上能得以绿化，您往往就不再需要人造空调了。

　　大面积的水培植物是最有效的气温调节剂，并有利于在室内形成对生态有益的净化空气。

　　在大型工作空间内养殖水培植物能明显地降低职员生病率。

　　使用普通空调产生的干燥空气有损于人们的呼吸道，而请入绿色植物后，生病人次可减少40%左右。

　　本文转载自北京四合茗苑中式设计机构，你可以去百度搜索一下北京四合茗苑。

　　　　3、净化空气、有益健康。

　　科学研究表明植物能够将有害气体吸收附着于叶片表面上，特别是水培植物的根系部分，其吸附能力更强。

　　它们可将有害气体和粉尘加入其新陈代谢的过程中，并在物质转变时，去其毒性。

　　水培植物因其植物特性及与矿物质结合的能力，对改善室内空气有特别好的过滤效果，。

　　　　4、清洁卫生、病虫害少。水培植物解除了有土盆栽配制各种盆土时找土和管理中的麻烦，适应现代社会高效率、快节奏的特点。

　　　　5、美化环境、愉悦心情。

　　水培植物格调高雅，观赏性强。

　　水培花卉既可观叶、茎、花，又能观赏千变万化的根系，增加花卉的装饰性。

　　可利用花卉所具有的变化万千万千的形态和色彩，用数种花卉随意进行配置和布局，从而取得类似插花的艺术效果。

　　所以说，要想把水培植物养死，也不是件容易的事。

　　常见的养生水培植物

　　1、富贵竹

　　　　富贵竹，原称蔽升雹：辛氏龙树，别名竹蕉、万年竹，万寿竹、距花万寿竹、开运竹、富贵塔、竹塔、塔竹。

　　放在文昌位又叫文昌竹通常放4支。

　　属假叶树科龙血树属。

　　原产于非洲西部的喀麦隆。

　　为多年生常绿草本植物，株高可达4米，喜阴溼，茎叶肥厚，其品种有绿叶、绿叶白边称银边、绿叶黄边称金边、绿叶银心称银心置于潜水中养护。

　　因其茎干及叶子极似竹叶，布置于窗台，书桌，几架上，给人以疏挺高洁，悠然洒脱之感。

　　2、绿萝

　　　　绿萝属于天南星科大型常绿藤本植植物，生长于热带地区常攀援生长在雨林的岩石和树干上，其缠绕性强，气根发达，可以水培种植。成熟枝上叶柄粗壮，长30~40厘米，基部稍扩大，上部关节长2.5~3厘米、稍肥厚，腹面具宽槽，叶鞘长，叶片薄革质，翠绿色，通常特别是叶面有多数不规则的纯黄色斑块，全缘，不等侧的卵形或卵状长圆形，先端短渐尖，基部深心形，稍粗，两面略隆起。

　　3、吊兰

　　　　吊兰，又称：垂盆草、挂兰、钓兰、兰草、折鹤兰，西欧又叫蜘蛛草或飞机草，百合科、吊兰属植物，原产于南非。

　　属百合科多年生常绿草本植物。

　　根肉质，叶细长，似兰花。

　　吊兰叶腋中抽生出的匍匐茎，长可尺许，既刚且柔;茎顶端簇生的叶片，由盆沿向外下垂，随风飘动，形似笑掘展翅跳跃的仙鹤。

　　故吊兰古有折鹤兰之称，植株有净化空气的作用，全株可入药。

　　4、风信子

　　　　风信子是多年草本球根类植物，鳞茎卵形，有膜质外皮，皮膜颜色与花色成正相关，未开花时形如大蒜，原产地中海沿岸及小亚细亚一带，是研究发现的会开花的植物中最香的一个品种。喜阳光充足和比较溼润的生长环境。

　　5、白兰

　　　　白兰别名：白缅花、白兰花、缅桂花、天女木兰、黄葛兰，属于木兰科、含笑属的乔木，由黄玉兰和山含笑自然杂交得到，生长在华南、西南及东南亚地区，是常绿原生植物，其花形似黄葛树芽包，一般可长至10-13米的高度。

　　我国南方多见，其易生长，易碎，路人多采之。

　　花语：纯洁的爱，真挚。

　　被佛教寺院定为“五树六花”中的“六花”之一。

　　6、滴水观音

　　　　滴水观音原名海芋或姑婆芋天南星科海芋属，又名佛手莲等，台湾地区称姑婆芋，原产南美洲，为热带和亚热带常见观赏植物，俗称痕芋头、狼毒广东、野芋头、山芋头、大根芋、大虫芋、天芋、天蒙等，作为观赏植物时则称其为滴水观音。

　　多年生常绿草本植物，有药用价值，球茎和叶可以药用，其叶汁会中毒,根茎有毒。

　　在空气温暖潮溼、土壤水分充足的条件下，便会从叶尖端或叶边缘向下滴水，而且开的花像观音，因此称之为滴水观音。

　　7、紫凤梨

　　　　别名：铁兰、紫花凤梨、细叶凤梨;凤梨科、铁兰属植物，产热带美洲，陆生或附生草本;茎短;叶狭长，通常基生，莲座式排列，全缘或有刺状锯齿，基部常呈鞘状;花两性，少有单性。

　　喜明亮光线，高温、高溼的环境，在原产地生于热带森林的大树上，较耐干燥和寒冷。

　　适于盆栽装饰室内，可摆放阳台、窗台、书桌等，也可悬挂在客厅、茶室、还可做插花陪衬材料，具有很强的净化空气的能力。

　　用于美化环境，新奇典雅。

　　8、马蹄莲

　　　　天南星科、马蹄莲属多年生粗壮草本。

　　具块茎，并容易分蘖形成丛生植物。

　　叶基生，叶下部具鞘;叶片较厚，绿色，心状箭形或箭形，先端锐尖、渐尖或具尾状尖头，基部心形或戟形。

　　马蹄莲在欧美国家是新娘捧花的常用花。

　　也是衣索比亚的国花。

　　花色有白、红、黄、银星、紫斑等，一般的说白色的称为马蹄莲，彩色的我们叫海芋。

　　9、龟背竹

　　　　龟背竹为常绿藤本植物，茎粗壮。

　　幼叶心形无孔，长大后成广卵形、羽状深裂，叶脉间有椭圆形的穿孔，叶具长柄，深绿色。

　　佛焰花序，佛焰苞舟形，11月开花，淡黄色。

　　龟背竹又名“蓬莱蕉”、“电线草”，是天南星科常绿攀援观叶植物，茎干上着生有褐色的气根，形如电线，故名“电线草”叶卵圆形，在羽状的叶脉间呈龟甲形散布许多长圆形的孔洞和深裂，其形状似龟甲图案，茎有节似竹干，故名“龟背竹”。

　　肉穗花序，整个花形好像“台灯”，有灯罩和灯泡，原产墨西哥热带雨林中，性喜温暖、溼润环境，忌阳光直射，不耐寒，我国北方均作室内盆栽。

　　10、白掌

　　　　白掌，别名：苞叶芋、一帆风顺、和平芋、百合意图、白鹤芋，泽泻目、天南星科多年生常绿草本观叶植物。

　　株高45～60厘米，具短根茎，多为丛生状。

　　喜温暖溼润、半阴的环境，忌强烈阳光直射。

　　分布于哥伦比亚，生于热带雨林中。

老中医爱养7种花,“好养”不说,关键去病又“养人”

　　花草有本性，植物有本心，时间万物的存在，都有它独持的价值，喜欢养花的人，大多会发现，生活中有很多花草，都可以食用，并且有很多还有一定的药用价值，泡茶、煲汤、凉拌吃法多样，家里养上几盆这样的花，可观赏，可养生，有些还能净化空气，一举多得，很实用。

　　不知道你有没有仔细观察过，这些能养生的花草，都是老中医喜欢的，可能是职业习惯的关系，他们都比较注重养生，家里养的花草，也都是有益于身体健康的，比如说这几种花，就启游是老中医爱养的，漂亮好养不说，关键是去病又养人，是真正的健康花，一起来看看，有没有你喜欢的。

1、石斛兰

　　石斛兰是一种附生花卉，原产于热带雨林，一般喜欢附生在高大的树木或是岩石上，能多年生长，类属草本，品种繁多，花色丰富，虽然一开始进入人们的视野，是作为一种中药草，而被人们所熟知，但是近些年它的观赏价值被人们大肆挖掘，已经成了一款养护繁殖很广泛的观赏花卉。

　　当石斛被当作一种中药材被人们看到时，它就是一段一段梁旁仿的黑枝条，看着毫无美感，但是它的价值却是得到人们的认可，它的营养物质十分丰富，煲汤泡茶，十分滋补，温润养生，而且若是肠胃不好的人，食用一些，还能养胃，利于肠胃健康。

　　如果家里栽种的石斛长得很健壮，我们就可以经常剪取它的枝干晾干，喝水的时候，泡一段，也是不错的养生之法。

　　养过石斛的人都知道，它开花非常美丽，一串一串的，养好了，像一个花瀑布，色泽饱满，娇艳明媚，仙气十足，难怪在古代被很多人称为“仙草花”，据说白蛇救许仙，去天庭盗取的仙草，就是石斛兰，虽然是神话传说，也从侧面反映出石斛的价值，难怪很多老中医都喜欢它。

　　想要栽种石斛要注意，它不能用普通的营养土栽种，只能用水苔、腐木等栽种，有点像蝴蝶兰，栽种之后，要注意，它不喜欢强光，明亮的散射光最利于它的生长，平时养所，基质发干就可以浇水，可以经常喷施水雾，施肥可以用水溶性的复合肥，按复合肥的使用说明，兑成水溶液，代水浇灌即可，一般半月二十天一次，到了花期，可以10天半月增施一次磷钾复合肥，以促进它大量开花。

2、枸杞

　　枸杞在生活中很常见，在城里很多人家都会备一些，煮粥，煲汤会放一些，还可以泡茶；而在农村地区，有些地方还会有野生的枸杞，它生性强健，适应性强，从南到北都能看到它的身影，由于它十分好养，且价值高，可以说是老中医，最喜欢养的绿植，我小的时候，村子里的一位老中医就养了一盆枸杞，当时我还不明白，这山沟里都能长的野果子，为什么被他当宝贝。

　　枸杞的适应性真的很强，就是在盐碱地都有开花结果，所以若是家里有院子或是可以盆栽，养一棵枸杞就是不错的选择，它既可以观叶，又可以观花，还能观果、食果。

　　且营养价值高，适量食用，可以提高免疫力，保护肝脏，延缓衰老。

　　养枸杞要有充足的光照，耐干旱，不耐水涝，喜欢沙质的土壤，建议用腐叶沙质土栽种，放在光照充的地方，在生长期，土壤四五成干浇一次水，一个月施一两次复合肥即可，并时常修剪塑型，不然株型散乱，影响观赏。

　　若是能打造成盆景树，也是很值钱的。

3、金银花橡纤

　　金银花盆栽是老中医，比较喜欢的一种花草，家里有院子的，还会在院子里种一棵金银花，观赏价值高，寓意好，最主要是在很好的食用及药用价值。

　　金银花的适应性强，生长快速，在我国从南到北皆可栽种，养护得当，二三年就能长满一大盆，枝叶茂盛，养护得当，从四五月能一直开到10月，花量大，花期长，花开一串串的，盛开之后，清香宜人，观赏价值很高，我们还可以摘取它的花朵，制作成干花，以后用来泡茶、煲汤都很好，而且夏天的时候，用金银花的枝条煮水洗澡，还可以驱除蚊虫，预防长痱子，特别是适合给小孩子使用。

　　金银花可以盆栽可以地栽，地栽的金银花，成活之后，几乎不用管理就能年年生长，一年比一年开花多，但是盆栽的金银花，我们要保证有充足的光照，浇水见干见湿，施肥建议多用有机肥，比如说腐熟的饼肥，建议一个月至少用一次，在花期，20天左右最好再增施一次磷钾肥，薄肥勤施，能让它开花更多更优质。

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　　茉莉花可以说是很多人都喜欢的花卉，清新素雅，花香宜人，不只是老中医喜欢养，喜欢养花草的人，大多会养一盆，室内放一盆，只要开花，满层都是它的香，清香宜人，看着就有一个好心情。

　　茉莉花的花期很长，养护得当，可以从春开到秋，虽然是南方花卉，但是在北方地区养好了，一点也不比南方差，好养又好看，花香还有安神静心的作用，花开的时候，闻着茉莉花的花香，不易疲劳，且能安神静心。

　　若是家里种的茉莉花足够，我们还可以摘取它的花朵，晾晒干之后，就是很好的茉莉花茶，闲暇的时候，泡一杯，喝起来清香宜人，想想就有一个好心情。

　　自己制作的茉莉花茶，干净卫生，品质高，喝着比买的要放心多了。

　　茉莉花有清解毒的功效，配着枸杞一起喝，美白养颜，效果会更好。

　　需求注意的是，茉莉花是典型的南方花卉，只有在酸性的土壤里才能健壮生长，为了保持土壤酸性，北方地区养茉莉花，建议一个月施一次硫酸亚铁，可以把硫酸亚铁兑成1：1000的水溶液（为了让它的效果发挥到最佳，建议在配制的时候加入一些柠檬酸或是硫酸亚铁伴侣），直接灌根即可。

5、牡丹吊兰

　　牡丹吊兰是一种多浆植物，属于一种多年生草本花卉，枝条有很强的蔓延性，可以垂吊下来养护，长长的枝条形如吊兰，而且能开也玫红色的小花，小花娇艳，清新美丽，所以被称为牡丹吊兰，有很高的观赏价值。

　　牡丹吊兰除了观赏价值高，还有很高的食用价值，它的嫩叶嫩茎都可以食用，现在很多地区的蔬菜时常上，经常能看到一种名为“田七”的绿叶蔬菜，就是牡丹吊兰的枝叶，它的口感爽滑，清新可口，可以凉拌、清炒、涮锅子，新鲜美味，且营养丰富，茎叶中富含大量的维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养物质，还含有丰富的叶黄素，它是一种很好的抗氧化剂，经常食用，有护肝的作用，是近两年比较流行的有机蔬菜。

　　牡丹吊兰虽然观赏和食用价值都很高，但是它的养护却很简单，放在散光通风处，土壤四五成干浇一次水，一个月施两次复合肥就能长得很茂盛，且随便掐取它的枝条，就可以扦插繁殖，适合新手养。

6、食用玫瑰花

　　玫瑰花的品种有很多，有些能食用，有些不能食用，相较来说，能食用的玫瑰花观赏价值要稍低一些，但是养好了，也有它独特的美。

　　可以食用的玫瑰花品种有很多，最常见的当属于保加利亚玫瑰、平阴玫瑰、苦水玫瑰、大马士革玫瑰、紫枝白玫瑰、法国千叶玫瑰等等，这些食用玫瑰里，我个人最喜欢的是紫枝玫瑰，它又被称为四季玫瑰，花单生，复瓣，浅紫色，始花期一般是从4月开始，5－6月是盛花期，可以持续开到11月左右，产量高，花期长，可以食用，可以观赏，盆栽地栽都可以。

　　家里种一棵可以食有用的玫瑰花，摘了花朵之后，可以制作成各种食用，比如说玫瑰花饼、花茶、花酱等等，经常食用一些，有养颜美白的功效，特别是适合女性朋友食用，养生又以养颜。

　　需要注意的是，玫瑰花和月季花一样，生长周期长，花期也长，生长需要的肥料有很多，我们在栽种的时候，不管是盆栽还是地栽，都要保证有充足的养分，加入适量的底肥，建议多用有机肥，比如说腐熟的饼肥等，花期可以增施一些磷钾肥，并保证有充足的光照，以促进它大量开花，达到丰产丰收的效果。

7、藏红花

　　藏红花又名番红花、西红花，是一种球根类的多年生草本植物，有极强的耐寒性，原产于欧洲，现在在我国多地都有栽种，叶片基生，每年的10月中旬开花，花朵娇艳，有很好的观赏价值。

　　藏红花天性喜寒，温度低于15度才能生长，适合秋冬栽种，10月栽种，一般当年冬天可以开花，在赏花的同时，我们还可以摘取它的花蕊，晒干之后，煲汤、泡茶，是非常好的养生花卉，特别是适合女性朋友食用，开胃，活血，价值高。

　　藏红花的种球十分便宜，几块钱就能买，可以盆栽可以地栽，就是北方地区，也能室外越冬，它喜冷凉湿润和半阴环境，不要种在光照充足的地方，平时养护，特别是进入生长期要保持土壤微湿，室外有霜冻之后，要停上浇水，养在室内的，冬天也能生长开花，放在北窗台或是北阳台就能生长，花期生长期可以十天半月增一次磷钾肥。

以上就是今天分享的：“老中医爱养7种花，“好养”不说，关键去病又“养人””，希望你喜欢，下期再见！